อ่านโรคจากใบหน้า

เมื่อคุณตื่นเช้าขึ้นมาลองส่องกระจกเพื่อดูใบหน้าของคุณว่ามีอะไรที่ดูผิดปกติไปบ้าง เช่น ถุงใต้ตาบวม ริมฝีปากแห้งแตกเป็นขุย ผมหงอก ผมร่วง ผิวซีดเซียว เป็นต้น อาการเหล่านี้จะเป็นตัวบ่งบอกโรคภัยที่อยู่ในตัวของคุณได้ แต่ความเจ็บป่วยนั้นอาจจะไม่รุนแรง เพียงแต่เป็นการสะกิดเตือนให้คุณหันมาใส่ใจสุขภาพให้มากขึ้นเท่านั้น

1.ตา

ถุงใต้ตา บางคนอายุไม่มาก แต่ถุงใต้ตาบวม พองทำให้ใบหน้าดูแก่กว่าวัย สามารถบอกได้ว่า ไตหรือหัวใจอ่อนแอ หรือแม้แต่หนังตาบวมก็อาจส่งผลว่าคุณกำลังเป็นโรคไตได้เช่นกัน หรือนอกจากการที่มีหนังตาบวมอาจมาจากความเหน็ดเหนื่อยจนเกินไปหรือเกิดจากภูมิแพ้ก็ได้
ข้อแนะนำ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการให้แน่ชัดอีกครั้ง

ตาเปลี่ยนสี การที่ตาเปลี่ยนเป็นสีเหลืองแสดงออกว่า ตับไม่ปกติ และหากตาเปลี่ยนเป็นสีเทาแสดงว่าร่างกายได้รับออกซิเจนน้อยจนเกินไปและการเผาผลาญในร่างกายทำได้ไม่ดี หากเยื่อนัยน์ตาแดงแสดงว่ามีการอักเสบหรืออาจเกิดจากต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป
ข้อแนะนำ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการให้แน่ชัดอีกครั้ง

หนังตาอักเสบ ส่วนมากเกิดจากโรคผิวหนังชนิดหนึ่งซึ่งต่อมไขมันผลิตไขมันออกมามากเกินไปและก่อให้เกิดอาการอักเสบ และแดง แต่ก็อาจเกิดจากเชื้อแบคทีเรียหรือเกิดจากการแพ้เครื่องสำอางก็ได้
ข้อแนะนำ สามารถบรรเทาได้ด้วยการใช้ผ้าสะอาดอุ่นชื้นประคบเปลือกตาที่ผิดสนิทหากมีอาการอักเสบขึ้นอีกควรไปพบแพทย์

จุดสีจางในลูกตา แสดงว่ามีอาการอักเสบเรื้อรังบริเวณกระเพาอาหารหรือลำไส้
ข้อแนะนำ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการให้แน่ชัดอีกครั้ง

ม่านตาขาว หากม่านตาขาวเห็นเด่นชัดก็แสดงว่า ร่างกายมีปัญหาในเรื่องการเผาผลาญไขมัน
ข้อแนะนำ ควรให้แพทย์ตรวจระดับคอเลสเตอรอลและหมั่นออกกำลังกายเสมอๆ

 

2.ปาก

รอยย่นบริเวณริมฝีปากบน แสดงให้เห็นว่ากระเพาะอาหารเป็นหนองหรือเกิดการอักเสบ หรือติดเชื้อแบคทีเรีย
ข้อแนะนำ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการให้แน่ชัดอีกครั้ง

ริมฝีปากพุพอง มักเป็นโรคทีเกิดจากเชื้อไวรัส  แสงแดด หรือความเครียด 
ข้อแนะนำ  ทาครีมที่มีสาร Aciclovir เป็นยาต้านเชื้อไวรัส จะช่วยให้แผลพุพองเล็กลงและหายในที่สุด

ริมฝีกปากบนบางมากหรือซีดเซียว มักจะเกี่ยวข้องกับอวัยวะที่สำคัญ คือ หัวใจ  ตับอ่อน  ระบบการย่อยอาหาร และอาจมีความดันโลหิตต่ำหรือเกิดความผิดปกติของลำไส้  ไต  หรือตับก็ได้
ข้อแนะนำ  ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการให้แน่ชัดอีกครั้ง

 

3.คอ

คอแข็ง หากคอแข็งและหลอดเลือดโผล่นนูนขึ้นมา หรือคอบวมโป่งเมื่อรู้สึกตื่นเต้นแสดงถึงต่อมไทรอยด์ทำงานไม่ปกติ
ข้อแนะนำ  ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการให้แน่ชัดอีกครั้ง

ต่อมน้ำเหลืองบวมโต แสดงถึงคุณอาจมีหลายโรคแอบแฝงอยู่ภายในร่างกาย หากโชคดีก็แค่เป็นสิวแต่หากโชคร้ายขึ้นมาอาจหมายถึงโรคมะเร็งได้
ข้อแนะนำ  ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการให้แน่ชัดอีกครั้ง

 

4.ผม

ผมหงอก การมีผมหงอกบางครั้งไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับวัยหรืออายุที่เพิ่มมากขึ้นเสมอไป แต่อาจเกิดจากความเครียดหรือโรคภัยไข้เจ็บก็ได้ เช่น ผู้ที่รับประทานอาหารไม่ได้ หรือรับประทานอาหารซ้ำๆกันเป็นประจำ ก็มีผลทำให้ผมหงอกก่อนวัยได้หรือเกี่ยวกับยาบางชนิด เช่น  ยารักษาโรคมาลาเรียก็สามารถทำให้สีผมเปลี่ยนเป็นผมหงอกขาวได้เช่นกัน
ข้อแนะนำ  ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการให้แน่ชัดอีกครั้ง

ผมร่วง หากเกิดอยู่ผมร่วงขึ้นมามาก ร่วงเอา ร่วงเอาจนใจหาย อาจเกิดจากฮอร์โมนร่างกายได้ เช่น ไฮเปอร์ไทรอยด์ หรืออาจเกิดจากการรับประทานยาบางชนิด
ข้อแนะนำ  ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการให้แน่ชัดอีกครั้ง

 

5.ผิว

ผิวซีดจาง หากคุณมีผิวที่ซีดจางเป็นเวลานานอาจเกิดจากความดันโลหิตต่ำ ลักษณะแก้มจะซีดเซียวเพราะเลือดไหลเวียนไปตามเส้นเลือดน้อย  หรือหากเป็นหวัดก็ทำให้ใบหน้าซูบซีดได้เช่นกัน ส่วนสาเหตุอีกอย่างหนึ่งคือ การมีเลือดน้อยนอกจากแก้มที่ซีดเซียวแล้ว ริมฝีปากและเยื่อนัยน์ตาซีดเซียวด้วยหรือไม่ และลองกดที่เล็บเท้าดูหากยกมือที่กดออกแล้วเล็บไม่แดงกลับทันทีแสดงว่าคุณมีภาวะโลหิตจาง
ข้อแนะนำ  ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการเกี่ยวกับความดันโลหิตและตรวจหาธาตุเหล็กในเลือด

จุดขาว หากมีจุดขาวๆเกิดขึ้นที่ใบหน้าอาจเกิดจากโรคผิวหนังบางชนิดที่เรียกว่า โรคด่างขาวเป็นแถบ
ข้อแนะนำ ควรรับประทานอาหารที่มีธาตุทองแดง พบมากในอาหารทะเล และถั่วลันเตา หรือรักษาด้วยการฉายยูวีเอ

ผิวช้ำ หากผิวช้ำเป็นสีม่วง เห็นเส้นโลหิตฝอยได้ชัด แสดงว่า ปอดและหัวใจทำงานไม่ปกติ
ข้อแนะนำ  ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการให้แน่ชัดอีกครั้ง

คางแดง หากคางเปลี่ยนเป็นสีแดงอาจเกิดจากระดูกทำงานมากเกินไปและการทำงานของม้ามไม่ปกติ หากมีรอยย่นที่คางแสดงว่าเป็นเส้นเลือดขอด หรือริดสีดวงทวาร
ข้อแนะนำ  ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการให้แน่ชัดอีกครั้ง

หน้าบวม หน้าบวม  ผิวซีด  แสดงถึงไตมีปัญหาทำงานไม่ปกติ
ข้อแนะนำ  ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการให้แน่ชัดอีกครั้ง

 

ลองสังเกตดูลักษณะของวัยวะต่างๆ ในร่างกายดูนะคะว่า ยังปกติดีหรือไม่ ข้อสังเกตเบื้องต้นตามที่กล่าวมาจะช่วยให้คุณเริ่มสังเกตตนเองและหันมาดูแลสุขภาพก่อนจะสายเกินแก้ สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องดูแลตนเองนะคะ