วิตามินดี..ป้องกันปัญหาสุขภาพให้ทารก

นักวิทยาศาสตร์จากสถาบันควีนส์แลนด์ เบรน ศึกษาตัวอย่างเลือดของทารกแรกเกิดในเดนมาร์ค โดยเปรียบเทียบความเข้มข้นของระดับวิตามินดีที่มีการพัฒนาของโรคทางจิต พบว่า เด็กที่มีระดับความเข้มข้นของวิตามินดีต่ำจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่าของการเกิดอาการป่วยทางจิตเภท

 

วิตามินดีหรือฮอร์โมนจากแสงแดด มักได้รับจากรังสีแสงอาทิตย์ที่เข้าสู่ผิวหนัง รวมถึงอาหารต่างๆ และน้ำมันปลา ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้กระดูกแข็งแรง และจากการศึกษาครั้งนี้ทำให้พบว่าวิตามินดียังมีประโยชน์ต่อพัฒนาการทางสมอง อีกด้วย

 

นักวิจัยกล่าวว่าปัจจุบันพบทารกที่มีระดับวิตามินดีต่ำในหลายประเทศ ซึ่งงานวิจัยก่อนหน้านี้รายงานว่าผู้ที่ป่วยเป็นโรคทางจิตเมื่อโตขึ้น มีแนวโน้มที่จะเป็นผู้ที่คลอดในช่วงฤดูหนาว

นอกจากนี้ วิตามินดีอาจช่วยควบคุมความรุนแรงของอาการหอบหืดและภูมิแพ้ได้ ซึ่งการขาดวิตามินดีสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของภาวะหดเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ หลอดลม การทำงานของปอดลดลงจึงไม่สามารถควบคุมหอบหืดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อย่าลืมพาลูกไปรับแสงแดดและอากาศบริสุทธิ์ในช่วงเช้าตรู่ และกินนมแม่เพื่อช่วยเสริมสร้างวิตามินดีนะคะ

ผู้หญิงมีเรื่องอีกเยอะ.. ดูต่อ