ถึงเวลา บ๊าย บาย เซลลูไลต์
by Wanwimol Wannaluck
ไปทำคาง 2 ชั้นมาหรอจ๊ะคนสวย...
ท้องแขนห้อยได้อีกนะตั๊วเอง
นี่ขาหมูหรือขาคนจ๊ะแม่คุ๊ณ
สะสมไขมันเป็นงานอดิเรกหรือไงจ๊ะ
ตุ้ยนุ้ยจังเลย... เดินมาทีเซลลูไลท์กระเพื่อมเชียว
กรี๊ด กรี๊ด และกรี๊ด ค่ะ เพราะประโยคพวกนี้มันสุดจี๊ดกัดกร่อนหัวใจซะจริงจริ๊ง !? ก็แหม ... มีใครบ้างล่ะค่ะที่จะอยากถูกเรียกแบบนี้ แล้วยิ่งเมืองไทยเมืองร้อน ร้อนมากถึงมากที่สุด ไม่มีวันไหนไม่ร้อน กระแสแฟชั่นนุ่งสั้นหรืออวดผิวจึงมีให้เห็นทั่วทุกหนแห่ง
แต่มีปัญหานะซิค่ะ อยากใส่แต่ไม่กล้า ?!!
เพราะใจก็กลัวว่าจะเจอประโยคกัดกร่อนอย่างที่หมอเกริ่นไว้ข้างต้นนะซิค่ะ ผู้หญิงเราพออายุย่างเข้า 20 ปี บางคนก็เริ่มมีเซลลูไลต์ที่พุง ก้น และต้นขาแล้ว เพราะเพศหญิงก็จะเกิดเซลลูไลต์ได้ง่ายกว่าผู้ชาย แล้วยังคนที่สูบบุหรี่ ดื่มน้ำน้อย เซลลูไลต์นั้นขอบอกว่าช๊อบ..ชอบมากค่ะ
เซลลูไลต์จึงเป็นอุปสรรคแห่งความสวย!!!
วันนี้หมอจะพาคุณสาวๆ ไปบอกลาเซลลูไลต์หรือที่ใครหลายคนเรียกว่า ผิวส้ม ค่ะ
เซลลูไลต์เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น เกิดจากพันธุกรรม ฮอร์โมนก็มีส่วน เซลลูไลต์จะอ่อนไหวกับฮอร์โมนเพศหญิง คุณแม่หลังคลอด ระดับของฮอร์โมนจะมีการเปลี่ยนแปลง เซลลูไลต์อาจจู่โจมได้ง่ายในช่วงนี้ หรือผู้ที่กินยาคุมกำเนิด ฮอร์โมนเพศจะมีระดับสูงขึ้น ฮอร์โมนนี้จะไปกระตุ้นให้ร่างกายสะสมไขมันเพิ่มขึ้น มีโอกาสเกิดเซลลูไลต์ได้ง่ายเช่นกัน
แต่สาเหตุสำคัญก็คือ ไลฟ์สไตล์สบายๆ แบบปัจจุบันนี่แหละที่เอื้อให้เซลลูไลต์สะสมไขมันไว้ในเซลล์มากขึ้นๆ พอเซลล์ไขมันรับไม่ไหว เกิดอาการบวมขยายออกมา และไปดันไปดึงรั้งชั้นผิวหนัง ทำให้ผิวหนังเป็นลอนคลื่นดูไม่เรียบ เรียกว่า เซลลูไลต์
แนวทางการป้องกันและรักษาเซลลูไลต์ เริ่มจากควบคุมอาหาร และป้องกันมิให้อ้วนเพิ่มขึ้น จะช่วยป้องกันการสะสมของไขมันเพิ่มขึ้น เลือกรับประทานอาหารที่ต้านเซลลูไลต์เช่น พืชผักผลไม้ให้มากขึ้น เพราะวิตามินอีและซีจะช่วยให้ผิวหนังกระชับขึ้น และอาหารกลุ่มที่มีกรดไขมัน ถั่ว น้ำมันปลา เมล็ดพืช จะช่วยการไหลเวียนของโลหิตให้ดีขึ้น
นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงกลุ่มอาหารคาร์โบไฮเดรต ไขมันสูง ของหวาน อาหารรสเค็ม ไขมันสัตว์ กาแฟ แอลกอฮอล์ เพราะสิ่งเหล่านี้ยากที่จะขจัดออกจากร่างกาย และเป็นสาเหตุหลักของเซลลูไลต์ค่ะ
การจะทำให้เซลลูไลต์ลดลงนั้น ทำได้ด้วยการใช้พลังงานคลื่นวิทยุ ซึ่งมีหลายแบบ เช่น แบบขั้วเดี่ยว แบบ 2 ขั้ว แบบ 3 ขั้ว แบบที่มีหัวนวดเสริมมาด้วย เป็นต้น
แบบขั้วเดี่ยว เป็นลิขสิทธิ์เฉพาะของเทอร์มาจ (Thermage) เทอร์ มาจจะถูกออกแบบมาให้สามารถส่งพลังงานลงไปใต้ผิวได้ลึกถึงชั้นไขมันและชั้น หนังแท้ พลังงานคลื่นวิทยุจะเปลี่ยนเป็นความร้อน ความร้อนนี้จะไปช่วยสลายเซลลูไลต์ ทำให้เลือดไหลเวียนดี และสร้างคอลลาเจนเพิ่ม แบบนี้ทำแล้วเห็นผลในครั้งเดียว
แบบที่สอง คือ แบบที่ใช้พลังงานคลื่นวิทยุร่วมกับแสงอินฟราเรด หลักการคล้ายๆ กัน คือ ส่งพลังงานความร้อนลงไปใต้ผิว เพื่อสลายไขมันหรือเซลลูไลต์ให้แตกตัวออกเป็นโมเลกุลเล็กๆ โดยที่ร่างกายก็จะขับออกไปได้ง่ายกว่าไขมันที่จับตัวกันเป็นก้อนๆ
แบบนี้มีชื่อเครื่องมือเรียกว่า VelaShape จุดเด่นคือจะมีหัวนวดสุญญากาศ ช่วยกระตุ้นให้ผิวเรียบขึ้น โดยมากต้องทำราว 4 ครั้งขึ้นไป แต่ถ้าเซลลูไลต์ใต้ผิวเยอะ ก็อาจต้องทำต่อไปอีก 8-10 ครั้งค่ะ
แบบที่สามคือ Tripolar แตกต่างตรงที่เป็นคลื่นวิทยุแบบ 3 ขั้ว พลังงานถูกกระจายออกไป ทำให้เจ็บน้อยกว่า แต่อาจจะต้องทำเป็นคอร์สหลายครั้งต่อเนื่อง ถึงจะเห็นผลชัดเจน
แบบสุดท้ายคือ เครื่องมือชื่อ ThermaFirm จะมีตัว electrode ใช้ drain ต่อมน้ำเหลือง ช่วยลดอาการบวมน้ำ ทำให้ผิวดูเรียบขึ้นได้
เทคโนโลยีทันสมัย เครื่องไม้เครื่องมือจึงมีออกมาให้เลือกหลายแบบ แต่ละแบบมีข้อดีข้อเสียและค่าใช้จ่ายแตกต่างกันไป ทั้งนี้ทั้งนั้นควรเลือกแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์ช่วยแนะนำนะค่ะ แต่ไม่ว่าจะเลือกแบบไหน การระมัดระวังดูแลเรื่องอาหารการกิน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ก็เป็นวิธีธรรมชาติที่ช่วยป้องกันเซลลูไลต์ได้ดีที่สุดค่ะ
ขอบคุณข้อมูล : chicministry.com
ขอบคุณภาพประกอบ : www.photos.com
