การกินอาหาร

รู้จักสาว 5 สไตล์จากการกินอาหาร…คุณล่ะเป็นสาวแบบไหน?

เชื่อมั้ยว่าแค่เรื่องกินก็สามารถบอกตัวตนบางอย่างของเราได้ ลองดูสิว่าเพื่อนร่วมโต๊ะอาหารและตัวคุณเป็นคนแบบไหนกันนะ

บอกลาด่วน! พฤติกรรมการกินแบบผิดๆ ที่ทำลายผิวโดยไม่รู้ตัว

นอกจากพฤติกรรมแย่ๆ ที่คอยทำร้ายผิวโดยที่เราไม่รู้ตัวแล้ว นิสัยการรับประทานอาหารก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่มีผลกระทบต่อสุขภาพผิวพรรณ แถมยังมีผลโดยตรงต่อร่างกายอีกด้วยว่าจะดีหรือแย่

อาหารคนท้อง เทรนด์ใหม่ปี 2015 ห้ามพลาด!

สาวๆที่กำลังตั้งครรภ์และกำลังมองหาอาหารคนท้องที่ทำได้ง่าย รวดเร็ว ไม่ต้องเตรียมของอะไรให้เยอะแยะวุ่นวาย

4 สัญญาณการกินอย่างกระหน่ำที่จะทำให้คุณอ้วนไม่มียั้ง!

ต้ม-ตุ๋นนาน เสี่ยงคุณค่าอาหารลด

ด้วยความเร่งรีบบวกกับไลฟ์สไตล์ของคนเมืองที่ไม่ค่อย มีเวลาสักเท่าไร

ไขมันในเลือดสูงป้องกันได้ ถ้ารู้จักเลือกกินอาหารให้เป็น!

โรคไต ควรกินอย่างไรให้ไตแข็งแรงขึ้น

กินมื้อดึกแบบ ถูกโภชนาการ

การกินอาหารให้สมดุล หมายถึง การกินอาหารที่มีสารอาหารซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายครบทุกหมู่ ในระยะเวลาที่ห่างกันพอสมควรระหว่างวัน

สวยง่ายสบายกระเป๋า

เดี๋ยวนี้สาวๆ นิยมฉีดโบท็อกซ์เพื่อคลายริ้วรอยเหี่ยวย่นรอบดวงตาแต่ก็ทำให้กระเป๋าเบาทัน ใจเช่นกัน ถ้าอยากสวยถาวรด้วยวิธีง่ายๆ สบายกระเป๋าก็ต้องเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพผิว

เลือก อารมณ์ดีได้ ด้วยอาหาร

อาการเครียดเกิดได้กับทุกคน และเกิดได้ทุกเวลา่ วิธีง่ายๆ ที่จะหลีกเลี่ยงความเครียดได้ก็คือ การเลือกกินอาหารค่ะ