5 เหตุผลที่ไม่ควรอดอาหารระหว่างอยู่ในช่วงลดน้ำหนักทำไมเราถึงบอกว่าพฤติกรรมเช่นนั้นเป็นสิ่งที่ผิด เรามีคำตอบมาฝาก