เนื้อหาเกี่ยวกับ กินหวาน

แท็ก

กินหวาน

กินหวาน ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
5 ผลเสียต่อสุขภาพที่เกิดจากการกินหวานเยอะเกินไป

5 ผลเสียต่อสุขภาพที่เกิดจากการกินหวานเยอะเกินไป

การกินหวานในปริมาณที่เหมาะสม ย่อมไม่สามารถก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้ แต่ถ้ากินในปริมาณที่มากเกินไป ย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

เปิดอ่าน2,920
สสส.เสนอลดขนาดซองน้ำตาล จาก 8 กรัมเหลือ 3-4 กรัม ช่วยกินหวานลดลง

สสส.เสนอลดขนาดซองน้ำตาล จาก 8 กรัมเหลือ 3-4 กรัม ช่วยกินหวานลดลง

น้ำตาลที่ได้รับในแต่ละวันนั้นมาจากหลายแหล่ง พบว่าแต่ละมื้อสูงถึง 300 กิโลแคลอรี่ ซึ่งที่เหมาะสมไม่ควรเกิน 100 กิโลแคลอรี่

เปิดอ่าน1,448
หวานได้  ไม่ทำร้ายสุขภาพ

หวานได้ ไม่ทำร้ายสุขภาพ

สารพัดน้ำตาลที่รับประทานทุกวัน มีชนิดใดบ้างที่เลือกทานแล้ว ยังให้ประโยชน์ต่อร่างกายชนิดที่เรียกว่า เติมหวานได้แต่ไม่ทำร้ายสุขภาพ เราลองมาทำความรู้จักคุณค่าน้ำตาลและความหวานกัน

เปิดอ่าน1,322