"แคลเซียม" กินมากๆ ทำให้กระดูกงอกจริงหรือไม่
ร่างกายของเราไม่สามารถสร้างแคลเซียมขึ้นมาเองได้ ดังนั้นเราจึงต้องได้รับแคลเซียมจากอาหารที่บริโภคเข้าไป
แท็ก
ร่างกายของเราไม่สามารถสร้างแคลเซียมขึ้นมาเองได้ ดังนั้นเราจึงต้องได้รับแคลเซียมจากอาหารที่บริโภคเข้าไป
คนมักเข้าใจกันว่า ต้องกินแคลเซียมมากๆ กระดูกจะได้แข็งแรง