5 อันดับแหล่งคาเฟอีนธรรมชาติ อะไรสูงสุดต่ำสุดมาดูกัน
หลายคนจะคิดว่าคาเฟอีนก็คือกาแฟ แต่ความจริงแล้วกาแฟไม่ใช่แหล่งคาเฟอีนตามธรรมชาติ
แท็ก
หลายคนจะคิดว่าคาเฟอีนก็คือกาแฟ แต่ความจริงแล้วกาแฟไม่ใช่แหล่งคาเฟอีนตามธรรมชาติ
ชา กาแฟ โกโก้ ชาเขียว เป็นเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ในปริมาณที่แตกต่างกัน และคนท้องจะเลือกรับประทานเครื่องดื่มประเภทไหนจึงจะดีต่อลูกในท้อง
"หญิงลี ศรีจุมพล" ศิลปินเพลงลูกทุ่งหมอลำซิ่ง ที่ปัจจุบันบทเพลงคาเฟอีนโด่งดังปังไม่หยุดจนทำให้กลายเป็นกระแส
รู้หรือไม่ว่าการดื่มกาแฟในขณะที่เราท้องว่างอยู่นั้นอาจทำให้มีอาการผิดปกติกับร่างกายได้อย่างไม่น่าเชื่อ เพราะในกาแฟมีคาเฟอีนซึ่งมีฤทธิ์ต่อระบบประสาทและฮอร์โมน
สารคาเฟอีนมีอยู่ในเครื่องดื่มทั่วไป ทั้งน้ำอัดลม ชา กาแฟ เครื่องดื่มบำรุงกำลังอีกหลายชนิด สารคาเฟอีนมีประโยชน์ช่วยกระตุ้นระบบประสาทให้ตื่นตัว แต่การได้รับสารคาเฟอีนมากเกินไป ก็ก่อให้เกิดเสียกับร่างกายได้เหมือนกัน วันนี้เราลองมาดูกันว่าอันตรายจากคาเฟอีนนั้นมีอะไรบ้าง
โรคนอนไม่หลับเป็นโรคที่มักเกิดขึ้นได้กับผู้คนโดยทั่วๆ ไปและมักพบได้มากที่สุดในกลุ่มสาวออฟฟิศ ที่ต้องทำงานหนัก พักผ่อนน้อย แถมยังต้องเจอความกดดันและความเครียดซึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยากมากๆ
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มักจะรู้สึกเหนื่อยๆ หรืออ่อนล้าในระหว่างทำงานหรือในระหว่างวัน ไม่ว่าจะนอนเยอะขึ้น รับประทานอาหารมากขึ้น หรือดื่มเครื่องดื่มเพื่อช่วยให้สดชื่น
มีคนไทยจำนวนไม่น้อยที่เสพติดการดื่มกาแฟ วันหนึ่งต้องดื่มไม่น้อยกว่า 2 แก้ว เนื่องจากคาเฟอีนนั้น ช่วยให้สมองมีความกระปรี้กระเปร่า มีความตื่นตัวไม่ทำให้ง่วงนอนในระหว่างวัน
เครื่องดื่มยอดนิยมของคนทั้งโลกปฏิเสธไม่ได้เลยว่านั่นก็คือ กาแฟ เพราะนอกจากจะมีรสชาติเป็นที่ถูกอกถูกใจของบรรดาคนที่ชื่นชอบแล้ว หากดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ประโยชน์ของกาแฟก็จะเกิดขึ้นแก่ร่างกายผู้ดื่มอย่างแน่นอน
ฉันได้บันทึกขั้นตอนการเลิกกาแฟที่ส่งผลกระทบต่อตัวฉัน และจะรู้สึกอารมณ์ดีตอนบ่ายสองได้อย่างไรหากไม่ได้ดื่มกาแฟ?
หากคุณดื่มกาแฟในปริมาณสูง ติดต่อเนื่องทุกวันแล้วล่ะก็ แนวโน้มของการเกิดกระดูกพรุนก็สามารถเกิดขึ้นได้
รู้ไหมว่าเครื่องดื่มชูกำลังมีความอันตรายกว่าที่คิดซะอีก ซึ่งอาจทำร้ายสุขภาพโดยไม่ทันรู้ตัวเลยทีเดียว
ดูเหมือนว่าคาเฟอีนจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แน่นอนค่ะหากคุณรู้จักใช้มันในปริมาณที่พอเหมาะ แต่เมื่อไรที่ปล่อยให้ร่างกายได้รับคาเฟอีนมากจนเกินไป ...
คงไม่มีสาวคนไหนอยากปฏิเสธในการมีหน้าเด็ก เพราะถ้ายื่นข้อเสนอในการทำให้หน้าดูเด็กลง ก็คงมีแต่คนที่จะยกมือขึ้นสูงๆ เพื่อรับข้อเสนอนั้น วันนี้เ...
กาแฟมีคาเฟอีนซึ่งเป็นสารที่หากได้รับในปริมาณที่เกินพิกัดก็อาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ แต่คอกาแฟอย่าเพิ่งตกใจ
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
