เนื้อหาเกี่ยวกับ คุณแม่หลังคลอด

5 เคล็ดลับลดน้ำหนักหลังคลอด กู้หุ่นพังให้กลับมาปังอีกครั้ง

มีเคล็ดลับการลดน้ำหนักหลังคลอดมาฝาก รับรองว่าทำแล้วเห็นผลอย่างแน่นอน ไปดูสิว่ามีเคล็ดลับอะไรบ้าง

5 อาหารที่แม่เพิ่งคลอดไม่ควรกิน ไม่อยากเสี่ยงสุขภาพพัง ต้องเลี่ยง

มีเมนูต้องห้ามที่คุณแม่ไม่ควรรับประทานอย่างเด็ดขาด เพราะนอกจากจะทำลายสุขภาพของตัวเองแล้ว ยังอาจส่งผลไปกับน้ำนมและทำร้ายสุขภาพของลูกได้อีกด้วย

5 วิธีลดหน้าท้องหลังผ่าคลอดให้ยุบลงเร็ว

รวมเอา 5 วิธีลดหน้าท้องหลังผ่าคลอด ซึ่งเป็นวิธีที่ช่วยให้หน้าท้องยุบเร็วมาแชร์ให้คุณแม่หลังคลอดได้เอาไปทำตามกันค่ะ

6 เมนูอาหารกระตุ้นน้ำนมที่คุณแม่หลังคลอดควรทาน

รวม 6 เมนูอาหารสำหรับคุณแม่หลังคลอด ซึ่งเป็นเมนูที่ช่วยทำให้น้ำนมไหลเวียนดีมาแชร์ให้คุณแม่ได้ทราบกันค่ะ

"แอร์ ภัณฑิลา" รีวิวหลังคลอด 7 วัน น้ำหนักลดฮวบเหลือ 39 กิโล

หุ่นเซี๊ยะ เข้าที่ไวมาก "แอร์ ภัณฑิลา" รีวิวครบ 7 วันในการเป็นคุณแม่ เลี้ยงลูกเอง น้ำหนักลดฮวบ...หยุดโฟกัสหุ่นคุณแม่มือใหม่ไม่ได้เลยจริงๆ

7 อาการที่คุณแม่ต้องระวัง มักเกิดขึ้นหลังคลอดอย่างเลี่ยงไม่ได้

ชวนคุณแม่ทุกคนมาทำความเข้าใจและรู้ถึงชนิดของอาการที่จะต้องระวัง

6 วิธีลดหน้าท้องในคุณแม่หลังคลอดอย่างถูกต้องปลอดภัย

ชวนคุณแม่หลังคลอดมารู้ถึง 6 วิธีลดหน้าท้องที่ปลอดภัย และเป็นวิธีที่ไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกายคุณแม่ รวมถึงการสร้างน้ำนมหลังคลอดอีกด้วย

5 ผลไม้กระตุ้นน้ำนมที่คุณแม่หลังคลอดควรกินเป็นประจำ

มาทำความรู้จักผลไม้ 5 ชนิดที่แนะนำให้กินเพื่อกระตุ้นน้ำนมกันค่ะ บอกเลยว่าผลไม้แต่ละชนิดจัดเป็นผลไม้ใกล้ตัวที่คุณแม่สามารถหามากินได้

5 ผลไม้กระตุ้นน้ำนม พร้อมบำรุงสุขภาพคุณแม่หลังคลอดให้แข็งแรง

รวบรวมเอาผลไม้ 5 ชนิดที่ช่วยกระตุ้นน้ำนม พร้อมทั้งบำรุงสุขภาพคุณแม่หลังคลอดมาให้ได้ทราบกันค่ะ

6 สารอาหารสำหรับคุณแม่หลังคลอด กินลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัย

สารอาหารต่อไปนี้มีส่วนช่วยลดน้ำหนักให้คุณแม่ได้อย่างปลอดภัย ถือเป็นสารอาหารที่เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ต้องการรักษาหุ่นหลังคลอดโดยไม่ส่งผลกระทบต่อน้ำนมอีกด้วย

แนะนำวิธีฟื้นฟูผิวสวยอย่างมีสุขภาพดีสำหรับคุณแม่หลังคลอด

‘ธัญ’ (THANN) ร่วมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม แนะนำวิธีฟื้นฟูผิวสวยอย่างมีสุขภาพดีสำหรับคุณแม่หลังคลอด

ท่อน้ำนมอุดตัน แก้ได้ง่ายด้วยอัลตราซาวนด์

ปัญหาที่คุณแม่บางท่านอาจต้องเผชิญหลังคลอดคือ ท่อน้ำนมอุดตัน จนทำให้รู้สึกมีอาการเจ็บเต้านมเมื่อให้นมลูกน้อย

6 สารอาหารที่ช่วยให้คุณแม่หลังคลอดสามารถลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัย

หนึ่งในปัญหาของคุณแม่หลังคลอด โดยเฉพาะคุณแม่ที่มีอายุมากขึ้น ก็คือการมีน้ำหนักตัวที่มากกว่าปกติ ซึ่งการลดน้ำหนักจึงถือเป็นเรื่องท้าทายสำหรับคุณแม่อย่างมากเลยทีเดียว

5 สิ่งที่คุณแม่หลังคลอดควรทำ เพื่อให้สุขภาพฟื้นตัวเร็ว

มีสิ่งที่ควรรู้ คือ 5 เรื่องควรหลีกเลี่ยงหลังจากคลอดมาได้ไม่นานและอยู่ในช่วงระหว่างพักฟื้น ที่คุณแม่มือใหม่ควรทำตาม เพื่อสุขภาพของคุณแม่จะกลับมาแข็งแรงอย่างรวดเร็ว