เนื้อหาเกี่ยวกับ ช่วงตั้งครรภ์

4 สถานที่ แนะสามีพา "ภรรยาตั้งครรภ์" ไปท่องเที่ยว ลดปัญหาซึมเศร้าตอนตั้งครรภ์

อยากแนะนำให้คุณสามีพาแม่ท้องไปท่องเที่ยวผ่อนคลาย เพื่อให้คุณแม่ได้พักผ่อน สบายใจ ส่วนจะมีที่ไหนน่าสนใจ และมีข้อควรระวังอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ

ทิปส์น่ารู้ ! เดินทางท่องเที่ยวอย่างไรให้ปลอดภัย สำหรับแม่ท้อง

สมัยนี้ การเดินทางท่องเที่ยวเป็นกิจกรรมสร้างสรรค์ความสุขที่หลายคนขาดไม่ได้เลยจริงๆ และสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่แพลนไว้ว่าจะไปเที่ยว เรามาดูกั...

เทคนิคดูแลชีวิตคู่ในช่วงตั้งครรภ์

3 เทคนิคดีๆในการดูแลชีวิตคู่ช่วงตั้งครรภ์มีดังนี้ค่ะ

กินอย่างไร ช่วงตั้งครรภ์

เวิร์กกิ้งมัมที่กำลังตั้งท้องอยู่ ควรเอาใจใส่ในเรื่องอาหารการกินให้มากขึ้นเพราะนอกจากสารอาหารที่จะถ่ายทอด ไปสู่ลูกแล้ว ยังต้องใช้พลังงานสำหรับการทำงานอีกด้วย มาเริ่มดูแลสุขภาพตั้งแต่ตอนนี้กันเลยค่ะ

บำรุงสายตา...ช่วงตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความดันโลหิตในช่วงตั้งครรภ์ อาจทำให้ดวงตาเกิดอาการพร่ามัว ดังนั้น ในช่วงตั้งครรภ์จึงควรหมั่นกินอาหารที่มีสารอาหาร ในการช่วยบำรุงสายตา