เนื้อหาเกี่ยวกับ ทำลายสุขภาพ

5 วิธีกำจัดไขมันทรานส์ ภัยร้ายทำลายสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม

ไขมันทรานส์ถือเป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกาย เนื่องจากจะไปเพิ่มไขมันชนิดเลว พร้อมทั้งเพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์และลดระดับไขมันดีในร่างกายอีกด้วย ดังนั้นสาวๆ จึงต้องกำจัด

เลิกด่วน 6 นิสัยทำลายสุขภาพ ที่คนทำงานอยู่บ้านมักเผลอทำ

มาดูกันดีกว่านะคะว่ามีพฤติกรรมอะไรบ้าง เพื่อจะได้เลิกทำพฤติกรรมเหล่านี้โดยด่วน ก่อนที่จะทำให้สุขภาพพังนั่นเอง

7 พฤติกรรมพึงระวัง เสี่ยงทำลายสุขภาพตัวเองไม่รู้ตัว

การมีสุขภาพที่ย่ำแย่นั้นมิใช่ว่าจะมาจากสาเหตุที่เอาแน่อะไรไม่ได้เสมอไป แต่ส่วนใหญ่แล้วเกิดจากตัวของเราเองนี่แหละที่มีพฤติกรรมทำร้ายตัวเองโดยไม่รู้ตัว

สกินนี่ยีนส์ แฟชั่นสวยซ่อนอันตราย ทำลายสุขภาพอย่างที่ไม่ควรเสี่ยง !

กางเกงยีนส์ทรงนี้ไม่ได้ทำให้เรียวขาของคุณดูเรียวเท่านั้น หากแต่มันมีผลเสียอื่นๆ อีกมากมายที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

อาหารทำลายระบบเผาผลาญ ไม่อยากหุ่นพัง ต้องเลี่ยง !

เพื่อให้การลดน้ำหนักยิ่งได้ผลสำเร็จยิ่งขึ้น ดังนั้น อาหารที่ทำลายระบบเผาผลาญสาวๆ ก็ต้องหลีกเลี่ยงที่จะรับประทานเช่นกัน

พฤติกรรมควรเลี่ยง! แม้ไม่สูบบุหรี่ก็อาจทำสุขภาพพังได้

ไม่ว่าใครก็ต่างรู้กันดีกว่า การสูบบุหรี่นั้นมีโทษต่อร่างกายมากแค่ไหน แต่รู้ไหมว่านอกจากการสูบบุหรี่แล้ว ก็มีพฤติกรรมบางอย่างที่อาจทำสุขภาพพังได้ แม้ไม่สูบบุหรี่อีกด้วย อาจบอกได้ว่าเป็นพฤติกรรมที่อันตรายเกือบเทียบเท่าการได้รับควันบุหรี่มือสองเลยทีเดียว ว่าแล้วเรามาดูกันดีกว่าว่า มีพฤติกรรมใดบ้างที่อาจทำสุขภาพพังโดยไม่รู้ตัว และควรเลี่ยงโดยด่วน