ทำความเข้าใจเกี่ยวกับน้ำนมแม่ ประโยชน์มหาศาลที่ทารกคู่ควร
ประโยชน์จากนมแม่ มีมากมายมหาศาลและเป็นประโยชน์ที่ทารกคู่ควรมากที่สุด
แท็ก
ประโยชน์จากนมแม่ มีมากมายมหาศาลและเป็นประโยชน์ที่ทารกคู่ควรมากที่สุด
หยิบเอา 9 เคล็ดลับช่วยเพิ่มน้ำนมให้เพียงพอต่อความต้องการของลูกน้อยมาแชร์ให้ทำตามกันค่ะ
มาดูกันค่ะว่าคุณแม่ลูกอ่อน จะต้องเก็บรักษานมแม่อย่างไรกันบ้าง
เอาใจคุณแม่หลังคลอดที่ต้องการลดน้ำหนัก ด้วยการแนะนำสารอาหารที่ควรกินหลังคลอด จะช่วยให้สามารถลดน้ำหนักได้ดี แถมยังช่วยรักษาน้ำนมให้คงเดิมได้อีกด้วย
หนึ่งในปัญหาที่คุณแม่ให้นมบุตรมักจะมีความกังวลมากที่สุด คือ การมีน้ำนมไม่เพียงพอให้กับลูกน้อย เราขอแนะนำ 5 ผลไม้ที่จะช่วยเพิ่มน้ำนมให้คุณแม่ได้มากขึ้น
ยูนิเซฟแนะนำให้แม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่อง โดยน้ำนมแม่จะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ทารกแข็งแรงและช่วยปกป้องลูกน้อยจากการติดเชื้อและการเจ็บป่วย
รวบรวมอาหารทั้ง 10 ชนิดที่มีส่วนช่วยกระตุ้นน้ำนมแม่ให้ไหลได้เรื่อยๆ มาแบ่งปันให้คุณแม่ได้ทราบกันค่ะ เพื่อที่คุณแม่จะได้มีน้ำนมสต๊อกไว้ให้ลูกได้กินไปหลายเดือน
5 เมนูอาหารที่คุณแม่สามารถทำเองได้ โดยใช้วัตถุดิบหลักจากน้ำนมแม่มาแบ่งปันให้ได้ทำตามกัน มาดูกันค่ะว่าแต่ละเมนูจะมีวิธีการทำอย่างไรกันบ้าง
การเตรียมความพร้อมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในการดูแลเจ้าตัวเล็กถือเป็นเรื่องสำคัญ โดยก่อนคลอดควรต้องมีการเตรียมเต้านมและหัวนมให้พร้อมก่อนคลอดสำหรับการให้นมแม่
มีเคล็ดลับในการเพิ่มน้ำนมให้กับคุณแม่มาฝาก เป็นวิธีการง่ายๆ ว่าแต่จะมีเทคนิคไหนบ้าง ลองมาดูกันเลย
คุณแม่มือใหม่มักจะเกิดคำถามว่า สีของน้ำนมแบบไหนเป็นอันตราย และสีน้ำนมแบบไหนไม่สามารถให้ลูกกินได้บ้าง มาหาคำตอบกัน
จะมีสัญญาณอะไรบอกให้แม่ๆ รู้บ้างว่าลูกกินนมอิ่มแล้ว ตามมาดูค่ะ
เราควรจะทำอย่างไรดีให้เต้านมมีน้ำนมเพียงพอให้ลูกดื่ม ลองทำตามเทคนิคเหล่านี้กันดูค่ะ
อุ่นรักจากอกแม่ ร่วมสร้างสถิติแห่งความภาคภูมิใจ ครั้งที่ 4 เพื่อเป็นแรงบันดาลใจ และเป็นส่วนหนึ่งในการรณรงค์การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
สำหรับคุณแม่ที่มีปัญหาน้ำนมน้อย หรือนมแม่ไหลออกมาน้อย ทำให้ลูกน้อยดูดนมได้ไม่เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน การนวดเต้านมถือเป็นวิธีที่ช่วยแก้ไขปัญหานี้ได้
มีอาหารอะไรบ้างนั้นที่คุณแม่ที่อยู่ระหว่างการให้นมลูกควรหลีกเลี่ยง มาดูกันเลยดีกว่า
เรามาไขคำตอบที่ถูกต้องเกี่ยวกับเรื่องนี้กันดีกว่า
เชื่อว่าคุณแม่หลายคนคงจะกังวลว่าน้ำนมจะไม่เพียงพอสำหรับลูกน้อยใช่ไหม โดยเฉพาะในวันแรกคลอด ไม่ต้องกังวลไปเพราะวันนี้เรามีเทคนิคน่ารู้เกี่ยวกับการกระตุ้นน้ำนมแม่มาฝากกัน ซึ่งจะมีวิธีการทำอย่างไรนั้น มาดูกันเลย
อาหารใดในโลกนี้จะดีเท่าหยดหนึ่งน้ำนมแม่ ที่เป็นอาหารสุดวิเศษมื้อแรกของลูกเมื่อแรกเริ่มต้นชีวิต
ลองเลย! สูตรขัดผิวขาว เนียนนุ่ม ด้วยส่วนผสมง่ายๆ ราคาไม่แพง
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
