เนื้อหาเกี่ยวกับ ปวดประจำเดือน

9 อาหารต้องห้ามมนุษย์เมนส์ควรเลี่ยงช่วงมีประจำเดือน

เป็นประจำเดือนแล้วอยากกินนั่น โน่น นี่ เต็มไปหมด !!! มนุษย์เมนส์อย่างเราคงเป็นเหมือนกันใช่ไหมล่ะ

ปวดประจำเดือนแบบไหน ควรพบแพทย์ด่วน เรื่องใกล้ตัวที่สาวๆ ต้องรู้

ประจำเดือนเป็นอาการทั่วไปที่พบได้ในผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ โดยจะมาพร้อมกับอาหารปวดประจำเดือน

ไขข้อสงสัย “อารมณ์แปรปรวนเก่ง ปวดหัวบ่อย" อาการแอบแฝงของภาวะ PMDD

PMDD คืออะไร เกี่ยวข้องอย่างไรกับอาการปวดหัวไมเกรนก่อนมีประจำเดือน?

อาหาร 10 ชนิดกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดอาการปวดประจำเดือนได้ผล

รวมอาหาร 10 ชนิดที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด เพื่อบรรเทาอาการปวดท้องช่วงประจำเดือนมาแชร์ให้สาวๆ ได้หามากินกันค่ะ

6 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ จิบบ่อยๆ ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้

บางคนถึงขั้นปวดหนักจนแทบเดินไม่ไหว แต่ไม่เป็นไรเพราะเรามีวิธีแก้ปวดประจำเดือนมาฝากกัน นั่นคือการดื่มเครื่องดื่ม 6 ชนิดที่จะช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือนได้นั่นเอง

5 สาเหตุของอาการปวดประจำเดือน และวิธีบรรเทาที่สาวๆ ควรรู้

สาวๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมการมีประจำเดือนจึงมาพร้อมกับอาการปวดท้อง และเคยสงสัยไหมว่าอาการปวดท้องประจำเดือนมีสาเหตุมาจากอะไร

5 อาหารสีดำ สรรพคุณล้ำ กินลดอาการปวดประจำเดือนได้

รู้หรือไม่คะว่าในส่วนของอาหารการกินก็มีอาหารที่จะช่วยลดอาการปวดประจำเดือนลงได้เช่นกัน

"วิ่ง" การออกกำลังกายที่คุ้มเหนื่อย เพราะให้อะไรมากกว่าที่คิด

การวิ่งให้อะไรมากกว่าความเหนื่อย นั่นคือ จะไม่เหนื่อยอีกแล้ว

5 เคล็ดลับปราบอาการหงุดหงิดช่วงประจำเดือนมาอย่างได้ผล

เคล็ดลับอะไรบ้างที่สามารถช่วยปราบอาการหงุดหงิดในช่วงมีประจำเดือนให้ได้ผล

อาหารห้ามกิน เมื่อเป็นไข้ทับระดู เพราะอาจเป็นอันตรายได้

อาหารบางประเภทอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างคาดไม่ถึง

ประโยชน์ของผักใบเขียว กินลดอาการปวดประจำเดือนได้

ประจําเดือน คือหนึ่งอาการที่พบเจอได้เฉพาะผู้หญิงเท่านั้น ซึ่งแต่ละคนจะมีรอบประจำเดือนที่แตกต่างกัน แต่หนึ่งในอาการที่มักมาพร้อมกับประจำเดือนก็คือ อาการปวดประจำเดือนนั่นเอง

ประจำเดือนกับความเชื่อผิดๆ ที่ควรเข้าใจให้ถูกต้อง

ประจำเดือน หรือที่หลายคนเรียกกันว่า เลือดระดู เป็นเลือดปกติที่ออกจากโพรงมดลูก เนื่องจากมีการลอกหลุดของเยี่อบุมดลูกตามธรรมชาติ ตลอดระยะเวลาที่รังไข่มีความเจริญพันธุ์และมีไข่สุก คือเริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุประมาณ 10-18 ปี

ปวดท้องประจำเดือน บรรเทาได้ง่ายๆ ด้วยวิธีเหล่านี้

มีวิธีบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนง่ายๆ มาฝาก

วิธีกินอาหารรับมืออาการ PMS อย่างได้ผล

อาการ PMS มักเป็นอาการที่สร้างความรู้สึกไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวให้กับสาวๆ ได้เป็นอย่างมาก เพราะจะทำให้เกิดอาการปวดหัว ปวดตามเนื้อตามตัว ปวดหลัง คลื่นไส้ วิงเวียน ตัวบวม เป็นสิว ท้องอืดและท้องผูก

ทริคน่ารู้! เปลี่ยนวันนั้นของเดือนให้เบาสบาย

ผู้หญิงเรามักจะต้องเผชิญหน้ากับความเจ็บปวดทรมานของอาการก่อนและระหว่างที่มีประจำเดือน สาวๆ หลายคนมักเบื่อหน่ายที่หากจะต้องทนทรมานกับอาการปวดท้องประจำเดือนบ่อยๆ