ผลไม้สุขภาพ

"อะโวคาโด" กับสิ่งที่ต้องระวังก่อนตัดสินใจทาน

อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยไขมันดี วิตามิน และเกลือแร่ต่างๆ มีประโยชน์ต่อหัวใจ หลอดเลือดและผิวพรรณ

6 คุณประโยชน์จากฟักทองที่มีต่อสุขภาพ ดีมากแค่ไหน ต้องรีบไปลอง

ใครที่ไม่เคยได้ลองหรือไม่ชอบรสชาติของฟักทอง เราขอเอาประโยชน์ดีๆ ที่ได้จากการกินฟักทองมาบอก เผื่อจะทำให้สาวๆ ได้ลองเปิดใจกินฟักทองเพื่อสุขภาพร่างกายกันมากขึ้น

ผลไม้ใกล้ตัวช่วยควบคุมน้ำหนักสาวๆ ให้อยู่หมัด