25 ผักปลูกง่าย ปลูกครั้งเดียว เก็บกินได้ทั้งปี
ใครว่าการปลูกผักต้องยุ่งยากและเสียเวลา ในยุคปัจจุบันการปลูกผักสวนครัวกลายเป็นกิจกรรมที่สนุกและผ่อนคลายได้ด้วยเช่นกัน
แท็ก
ใครว่าการปลูกผักต้องยุ่งยากและเสียเวลา ในยุคปัจจุบันการปลูกผักสวนครัวกลายเป็นกิจกรรมที่สนุกและผ่อนคลายได้ด้วยเช่นกัน
ขอแนะนำ 5 ผักสวนครัวที่หากินได้ง่าย และให้จำนวนแคลอรี่แก่ร่างกายไม่ถึง 40 cal ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลย
สำหรับในช่วงหน้าฝนแบบนี้ หลายๆ คนอาจสงสัยว่าเราสามารถปลูกผักต่างๆ ได้ไหม โดยอาจไม่รู้ว่ามีผักที่เหมาะสำหรับหน้าฝนหลายชนิดเลย
ผักสวนครัว อย่างใบกะเพรา ซึ่งเป็นสมุนไพรไทยที่ได้รับความนิยมในการนำมาประกอบอาหาร สามารถเก็บไว้ได้นานเป็นเดือน ทำได้อย่างไร
เป็นที่ทราบกันดีว่าอดีตนักแสดงสาวมากฝีมือ "อุ้ม-สิริยากร มาร์ควอร์ท" หลังมีครอบครัวแล้วก็ย้ายไปตั้งรกรากที่สหรัฐอเมริกา ใช้ชีวิตในแบบที่เธอดีไซน์เอง
ผักที่เราเอามาฝากกันนั้น จัดเป็นผักสวนครัวที่เหมาะสำหรับคนรักหุ่นสวย เนื่องจากเป็นผักที่มีปริมาณแคลอรีต่ำ กินแค่ไหนก็ไม่อ้วน
จัดสวนผักในกระถาง เป็นทางเลือกที่ลงตัว สำหรับผู้ที่มีพื้นที่จำกัด วิธีการนี้ จะทำให้เราสามารถมีผักสวนครัวไว้รับประทานเองได้สบาย ๆ
หากติดตามอินสตาแกรมมาสักระยะหนึ่งจะทราบว่าเมนูอาหารหลากหลายชนิดที่คุณวาสนาทำนั้นส่วนใหญ่จะเป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
กินอะไรปลูกสิ่งนั้น พออยู่บ้านไปนานๆ และหลายคนก็ไม่ค่อยอยากออกนอกบ้านเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อโควิด-19
สำหรับคุณจ๋านั้นเธอเริ่มไปทำงานที่อเมริกาเมื่อประมาณปี 2013 ช่วงแรกไปทำงานที่ร้านอาหาร ได้มีโอกาสฝึกภาษาอังกฤษจนคล่อง และได้พบรักใช้ชีวิตคู่กับสามี
เจ้าของเพจเฟซบุ๊ก Jeep Patchamon โพสต์ภาพสวนผักอินทรีย์ที่เจ้าตัวลองผิดลองถูกปลูกเอง เรียกได้ว่าในตอนแรกเป็นมือใหม่หัดปลูก
เนื่องจากในช่วงนี้เป็นช่วงที่มีการแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 ผลผลิตที่อยู่ในสวนหลังบ้าน สามารถนำมาประกอบอาหารเลี้ยงคนในครอบครัวได้
"แพร- อมตา จิตตะเสนีย์" หรือ "แพรี่พาย" เมคอัพอาร์ทิส ที่ระยะหลังไม่ค่อยได้อวดฝีมือการแต่งหน้า และดูเหมือนระยะหลังจะเห็นว่าหนึ่งในกิจกรรมสุดโปรดของเธอคือการปลูกผัก
ช่วงที่ต้องกักตัวอยู่บ้าน Work from Home คนส่วนใหญ่จึงใช้เวลาอยู่บ้าน อีกหนึ่งกิจกรรมที่อยากแนะนำให้ลองหาเวลาทำกันดู นั่นคือการปลูกผักสวนครัวไว้รับประทานเอง นอกจากจะช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย
ก่อนหน้านี้เราเคยนำเสนองานอดิเรกหลากหลายของ "คุณกระเต็น -วราภรณ์ สมพงษ์" ซึ่งมีทั้งการปลูกผัก ดองบ๊วย ทำกิมจิ ทำคอมบูชา นอกจากจะเริ่มต้นจากทำไว้ทานเองแล้ว
ตั้งแต่ย้ายเข้าไปอยู่ในเรือนหออย่างสมบูรณ์แบบแล้ว ก็ดูเหมือน "หมอเจี๊ยบ-ลลนา" จะใช้เวลาหลังทำงานเสร็จอยู่บ้านเสียเป็นส่วนใหญ่ โดยเฉพาะช่วงเวลาแบบนี้
มาดูกันดีกว่านะคะว่าผักสวนครัวชนิดไหนบ้างที่ถือเป็นสมุนไพรชั้นเลิศ กินแล้วจะได้รับคุณประโยชน์เข้าไปเต็มๆ
ในการจัดสวน มีไอเดียและแนวทางในการจัดสวนอย่างหลากหลาย ทั้งการจัดสวนดอกไม้ สวนไม้ยืนต้น หรือแม้กระทั่งสวนผักสวนครัว โดยสวนอย่างหลังนอกจากจะให้ความสวยงามสดชื่นแล้ว
เป็นคุณแม่ของลูก 3 ที่ยังดูสวยปิ๊ง และเมื่อลูกๆ เริ่มโตเป็นหนุ่ม “บัวชมพู ฟอร์ด” จึงเริ่มมีเวลามากยิ่งขึ้น ประกอบกับการต้องการทานผักที่ปลอดภัยจากสารเคมี จึงลงมือปลูกผักสวนครัวไว้ทานเองที่บ้านเสียเลย
ช่วงอากาศเย็นๆ แบบนี้ Sanook! Home ขอแนะนำพืชผัก สมุนไพรที่จะช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกายในช่วงฤดูหนาว
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
