พัฒนาตัวเอง

10 ไอเดียพัฒนาตัวเอง เพื่อเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นในปี 2568

เมื่อตั้งเป้าหมายเพื่อพัฒนาตนเอง ขั้นแรกคุณต้องเข้าใจว่าคุณต้องการเติบโตไปในทิศทางใด และจะวัดความก้าวหน้าของคุณอย่างไร

15 วิธีพัฒนาตัวเองขึ้น 1 % ในทุกๆ วัน จนกลายเป็นคนใหม่

คุณคือบุคคลที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ การทุ่มเทเวลาเพื่อพัฒนาตนเองจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น

7 นิสัยเจ๋งๆ ที่บอกว่าคุณเป็นคนที่พัฒนาอยู่ตลอดเวลา

นี่คือ 7 นิสัยที่ถ้าคุณทำได้ จะสร้างความแตกต่างกับการทำงานและผลงานของคุณแน่นอน ซึ่งหากคุณนำไปใช้อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้คุณมีชีวิตการทำงานที่มีความสุขและได้ประสิทธิผลมากขึ้นด้วย

5 เทคนิคที่ควรปรับใช้ เพื่อให้รักดีๆ เข้ามาเป็นของคุณง่ายขึ้น

มีทริคมาฝากกัน รับรองว่าหากทำได้ คุณจะต้องแฮปปี้กับรักครั้งใหม่ที่ดีกว่าครั้งที่ผ่านๆ มาอย่างแน่นอน

ลดน้ำหนักแบบไอดอลเกาหลี! แนะ 7 ทริคสร้างหุ่นดี รู้สักที คนเกาหลีลดน้ำหนักกันยังไง

สาวๆ คงอยากจะรู้กันแล้วใช่ไหมล่ะว่า ลดน้ำหนักแบบไอดอลเกาหลี สรุปแล้วมันยังไงกัน มาค่ะ ไม่รอช้า ตามมาดูกันเลย

กฎ 7 ข้อขอให้รักตัวเอง ท่องจำแล้วทำไว้ ชีวิตเธอจะมีความสุขขึ้นนะ

มาเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น! ด้วย กฎ 7 ข้อขอให้รักตัวเอง ท่องจำแล้วทำไว้ชีวิตเธอจะมีความสุขขึ้นนะ

3 แนวคิดสู่ชีวิตแห่งความสุขจาก "วิกรม กรมดิษฐ์"

สตาร์ทครึ่งปีหลังด้วยการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้มีความสุขมากขึ้นจาก 3 หลักง่ายๆ

ดึงสติด้วย 13 ข้อคิดความรักเฉียบๆ จาก แพท วง Klear ฟังแล้วสตรองขึ้นเยอะ!

ข้อคิดดีๆ จากแพท วง Klear นักร้องสาวที่ร้องเพลงรักและเพลงอกหักได้เข้าถึงอารมณ์คนฟังได้ดี และ "กระแทกใจ" คนฟังได้เสมอ

6 เป้าหมายที่ต้องพุ่งชนเพื่อปีใหม่ (ไทย) ที่สดใส

มาเริ่มต้นใหม่กันอีกสักครั้ง เนื่องในวันปีใหม่ไทยที่จะถึงนี้ ลองทำเป้าหมายง่ายๆ ให้สำเร็จกันเถอะ

เลิกดราม่าและเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ ถ้าไม่อยากให้ชีวิตจมปลักอยู่ที่เดิม

ชีวิตที่จมปลักอยู่แต่เรื่องเดิมๆ ไม่ก้าวหน้าไปไหน ในขณะที่ใครต่อใครพุ่งตรงสู่เส้นชัยกันหมดแล้ว

เคล็ดลับสู่การเป็น working woman สวย เก่งและฉลาด