5 อาหารบำรุงผมจากภายใน แหล่งวิตามินผมสวยที่หาง่ายจากธรรมชาติมีวิธีจัดการกับปัญหาเส้นผมต่างๆ ให้หมดไป ด้วยการกินอาหารบำรุงผม 7 ชนิดดังนี้ค่ะ