6 วิธีผ่อนคลายความเครียดง่ายๆ ลดอาการเหนื่อยล้าสะสมได้ผล
อาการเหนื่อยล้าสะสม สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งทางร่างกาย อารมณ์และจิตใจ ซึ่งอาการนี้เกิดขึ้นได้จากหลากหลายปัจจัย
แท็ก
อาการเหนื่อยล้าสะสม สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งทางร่างกาย อารมณ์และจิตใจ ซึ่งอาการนี้เกิดขึ้นได้จากหลากหลายปัจจัย
สำหรับคู่รักที่แต่งงานกันแล้ว เชื่อว่าจะต้องมีฝ่ายชายหลายคนอย่างแน่นอนที่จะต้องมีความจริงจังกับงานและมักจะเกิดอาการเครียดระหว่างทำงาน จนเมื่อถึงเวลาเลิกงานกลับบ้านก็ยังคงนำพาอารมณ์ต่างๆ ติดกลับมาด้วย
การตรากตรำทำงานมาในแต่ละวันถึงแม้จะเป็นงานที่อยู่ออฟฟิศ แต่ก็ต้องใช้ความคิดตลอดเวลา ย่อมส่งผลให้เราเกิดความเครียดขึ้นมาได้
วันนี้เรามีวิธีผ่อนคลายความเครียด ที่ใช้เวลาเพียงแค่ 4 นาทีเท่านั้น ความเครียดก็จะบรรเทาลง
มาเช็คกันดีกว่ากับ 4 วิธีผ่อนคลายแบบผิดๆ ที่ควรเลี่ยงโดยด่วน!
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
