สุขภาพหัวใจ

5 เมนูเสริมความรัก…ดีต่อใจเธอและใจฉัน

แนะนำ 5 เมนูอร่อยที่มาพร้อมประโยชน์ดีๆ จากสารอาหารช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจของคุณและคนรัก และปรุงด้วยวัตถุดิบที่ผู้หลักผู้ใหญ่บอกว่ากินแล้วจะช่วยเสริมให้ความรักยืนยาวด้วยนะ

วิธีเสริมสร้างหัวใจให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกาย

หัวใจ เป็นอวัยวะภายในร่างกายมีหน้าที่สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย หากหัวใจของเราผิดปกตินั้นก็ทำให้ร่างกายของเราเสียสมดุลได้เช่นกัน

สุขภาพหัวใจดี ด้วย 5 วิธีดูแลหัวใจแบบง่ายๆ