6 ผลเสียจากการอดอาหารลดน้ำหนัก ทำสุขภาพพังมากกว่าที่คิด
วิธีอดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก คุณรู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมเหล่านี้จะก่อให้เกิดโทษต่อร่างกายอย่างคาดไม่ถึง ซึ่งจะผลเสียมีอะไรบ้าง จะพาคุณไปดูกันค่ะ
แท็ก
วิธีอดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก คุณรู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมเหล่านี้จะก่อให้เกิดโทษต่อร่างกายอย่างคาดไม่ถึง ซึ่งจะผลเสียมีอะไรบ้าง จะพาคุณไปดูกันค่ะ
อยากให้น้ำหนักลงเร็ว แต่ทำแบบหักโหมจนเกินไป จะก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายมากกว่าผลดี มีผลเสียอะไรบ้าง เรามาดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ