4 วิธีออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย
แม้จะเป็นคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ แต่ก็ควรจะต้องมีการออกกำลังกายเช่นกัน ต้องเลือกท่าทางการออกที่เหมาะสม เพื่อทำให้เกิดความปลอดภัยมากที่สุด
แท็ก
แม้จะเป็นคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ แต่ก็ควรจะต้องมีการออกกำลังกายเช่นกัน ต้องเลือกท่าทางการออกที่เหมาะสม เพื่อทำให้เกิดความปลอดภัยมากที่สุด