อาหารกระตุ้นระบบเผาผลาญ

5 อาหารกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ

เมื่อระบบเผาผลาญทำงานได้อย่างเต็มที่ ก็จะกำจัดไขมันที่สะสมในร่างกายได้ดี เพราะระบบเผาผลาญจะเปลี่ยนไขมันสะสมไปเป็นพลังงานไว้ให้ร่างกายได้ใช้ต่อไปนั่นเอง

10 อาหารกระตุ้นระบบเผาผลาญ พร้อมยับยั้งการเกิดเซลลูไลท์ได้ผล

ถ้าพูดถึงเซลลูไลท์ เชื่อว่าสาวๆ จะต้องรู้สึกอยากกำจัดมันออกไป เพราะเซลลูไลต์คือหนึ่งในตัวการที่ทำให้ผิวไม่เรียบเนียนและไม่กระชับ

ไดเอทไม่ต้องง้อออกกำลังกายด้วยอาหาร 6 อย่างกระตุ้นการเผาผลาญ