6 อาหารเพิ่มฮอร์โมน ลดปัญหาการขาดฮอร์โมนในเพศหญิงได้เยี่ยม
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในผู้หญิง นอกจากกระบวนการของร่างกายตามธรรมชาติแล้ว
แท็ก
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในผู้หญิง นอกจากกระบวนการของร่างกายตามธรรมชาติแล้ว
ฮอร์โมนเป็นสารเคมีธรรมชาติ ที่ผลิตออกมาโดยต่อมต่าง ๆ ในร่างกาย ช่วงวัยรุ่น ระดับฮอร์โมนจะมีมากในทุกช่วงวัย
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในผู้หญิง
ฮอร์โมนมีความเกี่ยวข้องกับหลาย ๆ กระบวนการในร่างกาย เช่น การเติบโต พัฒนาการ อารมณ์ ประจำเดือน
ฮอร์โมนเพศ หรือฮอร์โมนเอสโตรเจน จะลดลงเรื่อย ๆ ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ
ชวนให้สาวๆ มาทำความรู้จักกับฮอร์โมนชนิดนี้กันให้มากขึ้น เพราะฮอร์โมนเลปตินจัดเป็นฮอร์โมนที่อยู่เบื้องหลังของโรคอ้วนอีกด้วย
รู้หรือไม่ว่าการดื่มกาแฟในขณะที่เราท้องว่างอยู่นั้นอาจทำให้มีอาการผิดปกติกับร่างกายได้อย่างไม่น่าเชื่อ เพราะในกาแฟมีคาเฟอีนซึ่งมีฤทธิ์ต่อระบบประสาทและฮอร์โมน
ฮอร์โมนแห่งความรัก ทำให้คุณรู้สึกมีความสุข นอกจากนี้ Hello คุณหมอ ยังนำข้อมูลประเภทของจุดสุดยอด และเทคนิคที่ทำให้ไปถึงมาฝาก ดังนี้
ลองมาดูกันค่ะว่าความเหวี่ยงที่เกิดขึ้นนั้นมาจากอะไรได้บ้าง พอรู้แล้วจะได้หาทางรับมือให้ตัวเองมีคุณภาพชีวิตในเวลาดังกล่าวดีขึ้นนั่นเอง
ออกซิโทซิน จะหลั่งออกมาเมื่อผู้คนกอดกันหรือแสดงความรักต่อกันฉะนั้นควรจะต้องทำความรู้สึกกับฮอร์โมนชนิดนี้กันให้มากขึ้นได้แล้วล่ะ
หลายคนน่าจะพอรู้กันอยู่บ้างแล้วว่า “ฮอร์โมน” (Hormones) คือสารเคมีที่อยู่ในร่างกายของเรา ซึ่งสัมพันธ์กับเรื่องของอารมณ์ความรู้สึกต่างๆ
เกิดเป็นผู้หญิงยังไงก็ต้องสตรอง ยิ่งช่วงเวลาก่อนมีประจำเดือน อาการปวดท้องและปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกายก็ถาโถมเข้าใส่แบบไม่เกรงใจความอ่อนแอที่มีบ้างเลย
สำหรับผู้หญิงเรานั้น เรื่องของฮอร์โมนและผิวถือเป็นเรื่องที่สำคัญเอามากๆ เลยก็ว่าได้ ซึ่งหากปล่อยปละละเลยไม่ดูแลสองสิ่งนี้ให้ดี แน่นอนว่าจะทำให้เกิดปัญหาในเรื่องความสวยความงามทันที
ในช่วงที่จะมีประจำเดือน สาวๆ หลายคนมักจะมีอารมณ์หงุดหงิด หน้าตาบึ้งตึง เหมือนกับคอยทำหน้าที่แบกโลกทั้งใบไว้คนเดียว และนั่นก็เป็นปัญหาหนึ่งในการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นที่สาวๆ มักต้องเผชิญ
คนไหนอยากจะเร่งประจำเดือนให้มาเร็วขึ้น สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยาหรือสารเคมี ด้วยวิธีเหล่านี้
หลายคนมักจะคิดว่าอารมณ์ที่เอาแน่เอานอนไม่ได้ของผู้หญิง เกี่ยวข้องกับประจำเดือน แต่อันที่จริงแล้วยังมีสาเหตุอีกมากมาย ที่ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายผู้หญิงมีการแปรปรวนได้นะคะ
รู้ไหมว่าการที่ผู้หญิงเรามีฮอร์โมนเพศหญิงต่ำกว่าปกตินั้น จะส่งผลทั้งต่อเรื่องอารมณ์ ผิวพรรณและสุขภาพได้อย่างง่ายดาย โดยเฉพาะการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ผมร่วงและประจำเดือนมาไม่ปกติ รวมถึงอารมณ์ที่หงุดหงิดง่ายอีกด้วย
หลายคนคงจะรู้กันอยู่แล้วว่า เมื่อถึงวันนั้นของเดือน ฮอร์โมนจะมีความแปรปรวนและส่งผลต่อสภาวะอารมณ์ได้ง่าย แต่รู้ไหมว่า นอกจากวันนั้นของเดือนจะ...
ผู้หญิงและผู้ชายจะมีฮอร์โมนเพศที่แตกต่างกันและการลดระดับของฮอร์โมนยังต่างกันอีกด้วย สำหรับผู้หญิงคนไหนที่แก่เร็ว นั่นก็เพราะเมื่ออายุขึ้น ฮอ...
บางคนคิดไปไกลถึงขั้นว่า เป็นสภาวะความสาว ที่กลับมาเยือนคุณป้าอีกครั้ง แต่หยุดค่ะป้า หยุดมโน และโกทูโรงพยาบาลแผนกสูตินรีเวชนะคะ
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
