ฮอร์โมนเพศหญิง

6 อาหารเพิ่มฮอร์โมน ลดปัญหาการขาดฮอร์โมนในเพศหญิงได้เยี่ยม

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในผู้หญิง

6 อาหารที่มีเอสโตรเจนสูง ช่วยปรับฮอร์โมนเพศหญิงได้ดี

การกินอาหารที่มีเอสโตรเจนสูง จะช่วยปรับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายได้นะรู้ยัง

อย่ามองข้าม! ประจำเดือนมาไม่ปกติ ขนดก ผิวมัน สิวเห่อ ผมร่วง สัญญาณเสี่ยงภาวะ PCOS

ทุกครั้งที่ร่างกายของเราแสดงอาการแปลกๆ อย่าคิดว่าไม่สำคัญ เพราะนั่นอาจเป็นประตูไปสู่สัญญาณความเสี่ยงได้ เช่นเดียวกับภาวะซีสต์ในรังไข่ ที่อาจลุกลามเป็นโรคร้ายได้

รับมือ “สิวฮอร์โมน” ให้อยู่หมัด ด้วยยาปรับฮอร์โมน

สิวฮอร์โมน ปัญหาที่พบได้ในทุกช่วงวัยที่มีความเกี่ยวข้องกับระดับฮอร์โมนในร่างกาย ทำความเข้าใจ ก็จะสามารถรับมือได้อยู่หมัดแน่นอน

เติมเอสโตรเจนให้ร่างกายด้วยผลไม้น่ากิน 8 ชนิด

ผลไม้ที่ช่วยเติมเอสโตรเจนในร่างกาย เป็นฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสวยให้สาวๆ มีหลากหลายชนิดให้ได้เลือกกิน มาดูกันค่ะว่าจะมีผลไม้ชนิดใดบ้าง

5 อาหารดี กินปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิงอย่างที่ไม่ควรพลาด