6 เมนูสุดเฮลตี้จาก "ข้าวโอ๊ต" ที่จะทำให้มื้อเช้าของคุณง่าย และมีคุณภาพแบบสุดๆ
เปิดเมนูเอาใจสายคลีน กับเมนูอาหารเช้าที่คุณสามารถทำได้ง่ายแบบไม่เสียเวลา
แท็ก
เปิดเมนูเอาใจสายคลีน กับเมนูอาหารเช้าที่คุณสามารถทำได้ง่ายแบบไม่เสียเวลา
สูตร อาหารลดน้ำหนัก ครบ 3 มื้อ ทั้งเช้า กลางวัน เย็นของ ซีแนม และ ซิลวี่
อยากกินคาโบนาร่าแบบไม่ต้องกลัวอ้วน ต้องลองสูตรเลยค่ะ
แน่นอนว่าหลักการง่ายๆ ของการลดน้ำหนักคือการรับประทานจำนวนแคลอรี่ให้น้อยกว่าแคลอรี่ที่ใช้ในแต่ละวัน