5 เคล็ด(ไม่)ลับแก้อาการสมองตันและเหนื่อยล้ากับงานอย่างได้ผล
ภาระงานที่รุมเร้าหลายด้าน อาจทำให้หลายคนเกิดความกดดันและสับสน ยิ่งคิดงานมากเข้าก็อาจเผลอคิดอะไรไม่ออกไปเลยก็มี วันนี้เราจะมาชวนคุณแก้อาการตื้อตันให้สมองและช่วยลดความเครียดกังวลจากการทำงาน
แท็ก
ภาระงานที่รุมเร้าหลายด้าน อาจทำให้หลายคนเกิดความกดดันและสับสน ยิ่งคิดงานมากเข้าก็อาจเผลอคิดอะไรไม่ออกไปเลยก็มี วันนี้เราจะมาชวนคุณแก้อาการตื้อตันให้สมองและช่วยลดความเครียดกังวลจากการทำงาน
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มักจะรู้สึกเหนื่อยๆ หรืออ่อนล้าในระหว่างทำงานหรือในระหว่างวัน ไม่ว่าจะนอนเยอะขึ้น รับประทานอาหารมากขึ้น หรือดื่มเครื่องดื่มเพื่อช่วยให้สดชื่น