โยคะเด็ก

โยคะ...สำหรับคุณหนู

การเล่นโยคะไม่ได้ให้ประโยชน์แก่ผู้ใหญ่เท่านั้น เด็กวันเตาะแตะสามารถฝึกโยคะเพื่อบริหารร่างกาย ฝึกการประสานงานของกล้ามเนื้อ ฝึกการทรงตัว และฝึกสมาธิให้จดจ่อกับท่าโยคะที่กำลังทำอยู่