7 เคล็ดลับให้การลดน้ำหนักแบบ IF ได้ผลเร็ว
เงื่อนไขของการลดน้ำหนักแบบ IF มีอยู่ด้วยกัน 3 ข้อ คือการงดอาหาร 1 มื้อต่อวัน การหลีกเลี่ยงอาหารมื้อดึก และการกินอาหารตามปกติในช่วงเวลา 8 ชั่วโมง
แท็ก
เงื่อนไขของการลดน้ำหนักแบบ IF มีอยู่ด้วยกัน 3 ข้อ คือการงดอาหาร 1 มื้อต่อวัน การหลีกเลี่ยงอาหารมื้อดึก และการกินอาหารตามปกติในช่วงเวลา 8 ชั่วโมง
อาหารถือเป็นส่วนสำคัญที่จะทำให้การลดน้ำหนักของเราได้ผล และเราก็จะพามาดูอาหารที่ควรทานในช่วงลดน้ำหนักแบบ IF กันค่ะ
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
