ก่อนลดต้องรู้! 7 อาการที่เป็นผลข้างเคียงจากการลดน้ำหนักด้วยคีโต
รวม 7 อาการที่เป็นผลข้างเคียงจากการลดน้ำหนักด้วยการทำคีโต มาแชร์ให้สาวๆ ได้ทราบเพื่อเตรียมตัวเองก่อนที่จะเริ่มทำการลดน้ำหนักกันค่ะ
แท็ก
รวม 7 อาการที่เป็นผลข้างเคียงจากการลดน้ำหนักด้วยการทำคีโต มาแชร์ให้สาวๆ ได้ทราบเพื่อเตรียมตัวเองก่อนที่จะเริ่มทำการลดน้ำหนักกันค่ะ
ตามไปดูกันเลยว่ามีผักชนิดใดที่สามารถทานได้และไม่แนะนำให้ทานเพื่อให้การกินคีโตได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ตามไปดูกันเลยค่ะ
รวบรวม 8 ผลข้างเคียงที่ต้องรู้จากการลดน้ำหนักแบบ Ketogenic Diet มาบอกให้สาวๆ ทุกคนได้ทราบกันค่ะ
การลดน้ำหนักแบบ Ketogenic Diet เป็นการลดน้ำหนักด้วยวิธีการงดอาหารประเภทแป้งและน้ำตาล แล้วหันมาให้ความสำคัญกับการกินอาหารประเภทโปรตีนและไขมันแทน