รู้จักวิธีลดน้ำหนักแบบ Plant-Based Diet พร้อมแนะ 5 วิธีการกินให้ได้ผลลัพธ์Plant-Based Diet คือ รูปแบบการลดน้ำหนักด้วยวิธีการกินอาหารจากพืช โดยงดเนื้อสัตว์