กระตุ้นสมอง

8 อาหารเช้ากระตุ้นสมองให้ตื่นตัว สดใส กระปรี้กระเปร่า

แนะนำอาหารเช้าที่จะช่วยให้สมองตื่นตัว และมีความสดชื่น พร้อมต้อนรับวันใหม่มากขึ้น โดยมีอาหารเช้าอะไรบ้างที่ควรกินไปดูกันเลย

5 เคล็ดลับกระตุ้นสมอง ลดความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ

5 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดความผ่อนคลายเท่านั้น แต่เป็นการกระตุ้นการทำงานของสมองให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นอีกด้วย

วิธีกระตุ้นสมองลูกน้อยให้ฉลาดล้ำลึก เรื่องง่ายๆ ที่คุณแม่ทำได้!

ดื่ม กาแฟ ทุกวัน อาจช่วยทำให้ความจำดีขึ้น

คาเฟอีนมีประโยชน์มากกว่าการไปกระตุ้นสมองให้ตื่น เพราะมันยังอาจจะสามารถช่วยเพิ่มความจำที่ดีขึ้นให้กับเราได้ด้วย

ประโยชน์ชั้นดีที่มีในนมแม่