"กระเจี๊ยบเขียว" ผักที่ว่าประโยชน์เยอะ กับ 6 ผลข้างเคียงที่ไม่รู้มาก่อน
กระเจี๊ยบเขียว เช่นเดียวกับผักชนิดอื่นๆ มีประโยชน์ต่อสุขภาพเนื่องจากมีใยอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระสูง
แท็ก
กระเจี๊ยบเขียว เช่นเดียวกับผักชนิดอื่นๆ มีประโยชน์ต่อสุขภาพเนื่องจากมีใยอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระสูง
สาวๆ ที่ตั้งครรภ์ควรทานกระเจี๊ยบเขียวเป็นประจำ เพราะเป็นสมุนไพรที่มีโฟเลตสูง มีสารอาหารและวิตามิน เกลือแร่ที่สำคัญ
หนึ่งในผักที่คนญี่ปุ่นนิยมรับประทานเพื่อสุขภาพ มารู้จักประโยชน์ของกระเจี๊ยบเขียวและวิธีการปรุงเพื่อให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุดกันนะคะ