แก่อย่างสตรอง! กินโปรตีนให้ได้ 3 มื้อ/วันการกินโปรตีนให้ได้ 3 มื้อต่อวัน ส่งผลดีต่อการรักษาสภาพกล้ามเนื้อของผู้สูงวัยให้คงความแข็งแกร่งไว้ได้