ขจัดเครียดก็ยืดอายุคุณให้นานขึ้นเมื่อปัญหากระตุ้นให้เกิดความเครียด การลดความเครียดจึงจำเป็น วันนี้จึงขอแนะนำวิธีลดความเครียดซึ่งเป็นวิธีคิดที่ถูกต้องเหมาะสม