วิตามินซี กินแค่ไหนถึงเรียกว่าเหมาะสม ได้ผล และไม่ทำลายสุขภาพทำความเข้าใจกับข้อมูลต่อไปนี้ที่จะช่วยให้สาวๆ เข้าใจวิตามินซีมากขึ้น