9 ของว่างแก้โหยในร้านสะดวกซื้อ กินได้แม้กำลังคุมน้ำหนัก
สำหรับใครที่กำลังคุมน้ำหนัก เพื่อเป้าหมายการลดน้ำหนัก ในบางครั้งก็อยากกินนั่นกินนี่ แต่จะให้จัดเต็มมื้อหลัก
แท็ก
สำหรับใครที่กำลังคุมน้ำหนัก เพื่อเป้าหมายการลดน้ำหนัก ในบางครั้งก็อยากกินนั่นกินนี่ แต่จะให้จัดเต็มมื้อหลัก
เมนูนี้ โรยพริกเกลือ ผิวมะนาว ผิวเลมอน ให้รสเข้มข้นและสดชื่นขึ้น แล้วหยิบแตงโมดิปกับโยเกิร์ตมะพร้าว ดูแปลก ชวนกิน กินเพลิน คลายร้อนสดชื่น อารมณ์ดีจนไม่ต้องบ่นว่าร้อน
เมนูนี้ว่าไปแล้วก็ไม่ได้จำกัดเฉพาะของชาว IF แต่คนทั่วไปที่รักสุขภาพหรือชอบกินของอร่อยก็น่าลองทำดู
ปลากะพงหั่นชิ้นชุบแป้งทอดกรอบสูตรโฮมเมด เสิร์ฟมากับน้ำซอสมะขามรสจัดจ้าน จะคลุกกับซอสเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลัก หรือจะทอดเป็นชิ้นเล็กรับประทานเป็นอาหารว่างก็ได้เช่นกัน
ธัญพืชและผลไม้ชนิดแท่งอบกรอบ ที่กินง่ายเป็นของว่างทดแทนขนมกรุบกรอบที่สาวๆ เผลอหยิบตามใจปากได้แบบไม่รู้สึกผิด เพราะแคลอรี่ไม่สูงจนเกินไป
มีเมนูจากมันฝรั่งมานำเสนอ ใช้วิธีการง่าย ๆ แต่ได้มันฝรั่งอบแสนอร่อย กรอบนอกนุ่มใน รสสัมผัสแตกต่างจนอาจลืมรสเฟรนช์ฟรายส์กันไปเลย
ทำง่ายมากๆ แต่อร่อยลึกล้ำด้วยความความหอมมันจากมะพร้าวสดๆ อันที่มาของชื่อ “หัวหงอก”
จะมีของว่างที่ให้พลังงานและอิ่มท้องแถมยังดีต่อหุ่นของสาวๆ จพมีเมนูอะไรบ้างมาติดตามกัน
ลองมาดูกันดีกว่าว่า มีของว่างชนิดไหนที่ทานแล้ว ไม่ทำให้อ้วนบ้าง
เมนูขนมแสนอร่อยที่มีไขมันต่ำ กับ โยเกิร์ต เนื้อนุ่ม ไขมันต่ำ หอมมัน ราดด้วยซอสสตรอว์เบอร์รี รสเปรี้ยวอมหวาน ที่เข้ากันได้อย่างลงตัวเลยทีเดียว
แต่จะดีกว่าไหม หากเราเปลี่ยนจากของว่างทั่วไปที่เต็มไปด้วยน้ำตาลและผงชูรส ตัวการของความอ้วน มาเป็นของว่างสุดอร่อยที่มากไปด้วยประโยชน์และไม่ทำให้อ้วนแทน
ไม่ว่าคุณจะมีวิธีลดน้ำหนักในรูปแบบใด จะเลือกแบ่งมื้ออาหาร หรือจะใช้วิธีการลดปริมาณอาหารก็แล้วแต่ หากวิธีที่ใช้ได้ผลที่ดีจริง และไม่ทำให้สุขภาพร่างกายย่ำแย่ ก็แนะนำให้ทำกันต่อไปค่ะ
หากพูดถึงของว่างกินเล่นหรืออาหารว่างนั้น สาวๆ เรายุคใหม่ต่างก็หันมามองหาของกินเล่นที่ลดน้ำหนักได้พร้อมๆ กัน ในวันนี้เราเลยหยิบมาฝาก สำหรับอา...
ช่วงลดน้ำหนัก หลายครั้งสาวๆ ก็อาจจะทำตามแผนการลดน้ำหนักได้สำเร็จ แต่บางครั้งก็พลาด โดยเฉพาะการกินอาหารลดน้ำหนัก ซึ่งบางชนิดหากเราเลือกกินแบบ...
หากพูดถึงของว่าง หลายคนก็ต้องรู้อยู่แล้วนะคะว่า ของว่างส่วนใหญ่มักทำให้อ้วน แต่หากใครอยากกินของว่างให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพแบบไม่ทำให้อ้วน เร...
อาหารว่างเป็นอาหารสำหรับทานเล่นในระหว่างมื้ออาหารหลัก แต่สำหรับสาวๆ ที่อยู่ในช่วงไดเอท พลังงานที่ร่างกายควรได้รับจากอาหารว่างนั้นไม่ควรเกิน ...
“เสิร์ฟความน่ารักสไตล์ญี่ปุ่น กับตำราสอนทำขนมที่ขายดีในญี่ปุ่น!! ถูกใจคนรักขนมหวานแน่นอน”
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
