ปวดเมื่อยตอนตั้งครรภ์ อยากนวดขาจะทำได้ไหม
ท้องอยู่จะนวดขาได้หรือไม่ นวดแล้วจะเป็นอันตรายหรือเปล่า ดังนั้น เรามาหาคำตอบกันในบทความนี้ได้เลย
แท็ก
ท้องอยู่จะนวดขาได้หรือไม่ นวดแล้วจะเป็นอันตรายหรือเปล่า ดังนั้น เรามาหาคำตอบกันในบทความนี้ได้เลย
ทำอย่างไรถึงจะหายปวด มีวิธีไหนบ้างที่ช่วยลดอาการปวดหลัง โดยไม่ต้องพึ่งยา
วันนี้ลูกเกดจะพาคุณแม่ตั้งครรภ์ไปดูกันสิว่า จะมีวิธีใดบ้าง ที่จะช่วยให้คุณแม่ผ่อนคลาย ลดอาการปวดหลัง ตามมาดูกันเลย
วิธีที่จะช่วยให้คุณแม่ตั้งท้องรู้สึกกระฉับกระเฉง ไม่ถูกมองว่าเป็นคนป่วย คือการออกกำลังกาย อย่าง โยคะคุณแม่
ขึ้นชื่อว่าการ "ออกกำลังกาย" ย่อมมีประโยชน์ต่อสุขภาพเสมอนะคะ แม้กระทั่งสาวๆ ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ ก็สำคัญอย่างยิ่ง