10 อาหารแหล่งคอลลาเจนสูง บำรุงผิวให้สวย อิ่มฟู เนียนเด้งทุกวัน
คอลลาเจนจะค่อยๆ ลดลงเมื่อเข้าสู่วัย 30 ดังนั้นสาวๆ คนไหนที่ไม่อยากให้คอลลาเจนลดลง แนะนำให้กินอาหาร 10 ชนิดที่มีคอลลาเจนสูงดังนี้ค่ะ
แท็ก
คอลลาเจนจะค่อยๆ ลดลงเมื่อเข้าสู่วัย 30 ดังนั้นสาวๆ คนไหนที่ไม่อยากให้คอลลาเจนลดลง แนะนำให้กินอาหาร 10 ชนิดที่มีคอลลาเจนสูงดังนี้ค่ะ
รวบรวมอาหารทั้ง 5 เมนู ซึ่งแต่ละเมนูให้รสชาติที่อร่อยและมีความหลากหลาย ที่สำคัญทุกเมนูอัดแน่นไปด้วยคอลลาเจน มีส่วนช่วยในการลดเลือนริ้วรอย รวมทั้งช่วยเผยผิวพรรณที่สวยใสอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย
คอลลาเจนที่ได้รับจากอาหารไม่จำเป็นต้องง้อแต่ในส่วนเนื้อสัตว์อย่างกระดูกอ่อนหมูเท่านั้น เพราะผักผลไม้ก็ให้สารอาหารชนิดนี้แก่ร่างกายได้ไม่แพ้กัน
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
