คอเลสเตอรอลสูง

กุ้งไขมันต่ำแต่คอเลสเตอรอลสูง กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

กุ้งเป็นอาหารไขมันต่ำแต่คอเลสเตอรอลสูง กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์โดยไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพ หาคำตอบได้ที่นี่

ตารางอาหาร 7 วัน ช่วยลดคอเลสเตอรอล ไขมันไม่ดีในเลือดสูงลดลงได้อย่างใจ

หากต้องการลดระดับคอเลสเตอรอล คุณต้องลดปริมาณไขมันอิ่มตัวที่คุณบริโภค

5 วิธีเปลี่ยนรูปแบบการกินอาหารเพื่อลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย

รวม 5 วิธีเปลี่ยนรูปแบบการกินอาหารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกายมาแชร์ให้สาวๆ ได้ทำตามกันค่ะ

7 อาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง ไม่อยากไขมันอุดตัน รีบเลี่ยงโดยด่วน!

รวบรวมอาหารทั้ง 7 ชนิดที่มีปริมาณคอเลสเตอรอลสูง หากกินในปริมาณที่มากเกินไป จะส่งผลให้ไขมันเกิดการอุดตันได้ บอกเลยว่าแต่ละชนิดแทบจะเป็นของอร่อยที่กินแค่ไหนก็ไม่เบื่อ

อาหาร 7 ประเภทที่ควรเลี่ยง เสี่ยงเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายสูง

มีอาหารประเภทใดบ้างไปติดตามพร้อมๆ กันเลยค่ะ

5 พฤติกรรมง่ายๆ ช่วยให้ห่างไกลภาวะคอเลสเตอรอลสูง

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องการอยู่ให้ห่างจากภาวะนี้ ก็จำเป็นต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินซะใหม่

รู้หรือไม่? คนผอมก็มีคอเลสเตอรอลสูงได้

สำหรับใครที่มีรูปร่างผอม แต่กลับมีคอเลสเตอรอลในเลือดสูง อยากรู้หรือไม่ว่าเกิดมาจากสาเหตุอะไร

บอกลาไขมันตัวร้ายด้วย 5 วิธีออกกำลังกายลดคอเลสเตอรอล

5 วิธีลดคอเลสเตอรอลง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้

คอเลสเตอรอลสูงในเด็ก ภาวะเสี่ยงที่พ่อแม่ควรระวัง

เป็นอีกเรื่องที่แม่ๆ ควรระวัง เพราะไม่ใช่แค่วัยผู้ใหญ่ที่ได้รับผลกระทบ เด็กๆ ก็สามารถมีภาวะคอเลสเตอรอลสูงได้

สุขภาพผู้หญิงกับ คอเลสเตอรอล และ ไตรกลีเซอไรด์

คอเลสเตอรอล และ ไตรกลีเซอไรด์ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้หญิงอย่างไรบ้าง อ่านหัวข้อต่อไปนี้สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

รู้จักชนิดของไขมันก่อนภาวะคอเลสเตอรอลสูงถามหา