นอนน้อย นอนไม่พอ เสี่ยงถึง 5 โรคร้าย ไม่อยากเสี่ยงอันตราย ปรับพฤติกรรมด่วนมาดูกันดีกว่าว่า การนอนน้อยหรือนอนไม่พอ เสี่ยงที่จะเป็นโรคชนิดใดได้บ้าง