ปัญหาสุขภาพของคนรุ่นใหม่ ที่ชาวมิลเลนเนียลต้องใส่ใจ
เทคโนโลยีในปัจจุบันพัฒนาขึ้นมากแต่ก็กลับทำให้คนรุ่นใหม่มีปัญหาสุขภาพเพิ่มขึ้นด้วยและนี่คือปัญหาสุขภาพของคนรุ่นใหม่ที่เราต้องเผชิญพร้อมวิธีรับมือง่ายๆ
แท็ก
เทคโนโลยีในปัจจุบันพัฒนาขึ้นมากแต่ก็กลับทำให้คนรุ่นใหม่มีปัญหาสุขภาพเพิ่มขึ้นด้วยและนี่คือปัญหาสุขภาพของคนรุ่นใหม่ที่เราต้องเผชิญพร้อมวิธีรับมือง่ายๆ
เทคนิคจัดการอารมณ์เหวี่ยงวีน เมื่อเข้าสู่วัยทอง
จะรับมืออย่างไรเมื่อวัยรุ่นทำร้ายตัวเอง แต่อย่างไรก็ตาม หากสังเกตเห็นการทำร้ายตัวเอง เช่น กรีดข้อมือ กินยาเกินขนาด ควรไปพบคุณหมอทันที
เด็ก LGBT มองว่าการถูกบูลลี่เป็นปัญหาชีวิตอันดับ 2 รองลงมาจากเรื่องที่ครอบครัวไม่ยอมรับ ปัญหา เพศทางเลือกกับการถูกบูลลี่ จึงถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมากกับเด็กกลุ่มนี้
อาการอกหักเจียนตายเหมือนหัวใจสลายอาการต่างๆที่เกิดขึ้นเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกจากหัวใจเท่านั้นแต่เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นกับร่างกายจริงๆ
เหงาเป็นความรู้สึกของมนุษย์ที่มีความซับซ้อนฉะนั้นเพื่อให้เข้าใจต่อความรู้สึกเหงาได้มากขึ้นเราก็ควรศึกษาให้ลึกลงไปถึงสาเหตุผลกระทบทางด้านสุขภาพกันซะ
ออกซิโทซิน จะหลั่งออกมาเมื่อผู้คนกอดกันหรือแสดงความรักต่อกันฉะนั้นควรจะต้องทำความรู้สึกกับฮอร์โมนชนิดนี้กันให้มากขึ้นได้แล้วล่ะ
ทำไมเราจึงฝันความฝันเกิดจากอะไรความฝันมีความหมายอะไรคำถามพวกนี้แม้แต่นักวิทยาศาสตร์และนักจิตวิทยาจะยังตอบได้ไม่ชัดเจนแต่ผลงานวิจัยล่าสุดพอจะอธิบายได้
การสงสารตัวเองเป็นอาการเสพติดทำให้คนที่รู้สึกว่าตัวเองเป็นเหยื่อรู้สึกพึงพอใจและสบายใจในแบบผิดๆแต่เราสามารถรักษาได้ด้วยคำแนะนำต่อจากนี้
การร้องไห้คือสิ่งที่สังคมมองเป็นสัญญาณของความอ่อนแอแต่เป็นเช่นนั้นจริงหรือนักวิจัยชี้ว่าการร้องไห้ขึ้นอยู่กับตัวบุคคลและการร้องไห้ก็ไม่ได้ไร้ประโยชน์
ถ้าเรารู้ว่าเราไม่ควรกินอะไรในระหว่างที่มีอาการซึมเศร้าก็จะช่วยให้เราสามารถรับมือกับโรคซึมเศร้าได้และนี่คือรายการอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
ถ้าคุณเห็นเพื่อนตกอยู่ในอาการซึมเศร้าขึ้นมาเมื่อไหร่ก็ลองหยิบยื่นความช่วยเหลือด้วยวิธีพวกนี้ดูนะเขาอาจจะรู้สึกสบายอกสบายใจมากขึ้นก็ได้
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
