เหงา ภัยเงียบที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจอย่างที่คุณอาจไม่คาดคิด
เหงาเป็นความรู้สึกของมนุษย์ที่มีความซับซ้อนฉะนั้นเพื่อให้เข้าใจต่อความรู้สึกเหงาได้มากขึ้นเราก็ควรศึกษาให้ลึกลงไปถึงสาเหตุผลกระทบทางด้านสุขภาพกันซะ
แท็ก
เหงาเป็นความรู้สึกของมนุษย์ที่มีความซับซ้อนฉะนั้นเพื่อให้เข้าใจต่อความรู้สึกเหงาได้มากขึ้นเราก็ควรศึกษาให้ลึกลงไปถึงสาเหตุผลกระทบทางด้านสุขภาพกันซะ
โรคซึมเศร้า จัดว่าเป็นโรคที่อันตรายชนิดหนึ่งที่หลายคนมองข้ามไป เพราะจะเกิดขึ้นกับคนที่เป็นโดยไม่รู้ตัว โดยมักจะเกิดจากการสะสมความเครียดหรือเจอเรื่องราวต่างๆ ที่รู้สึกไม่สบายใจบ่อยก็จะเกิดการสะสมความเครียดขึ้น
พาคุณพ่อคุณแม่มารู้ถึงปัญหาด้านจิตใจของลูกรักที่พ่อแม่ควรรู้มาฝากกัน ในส่วนของข้อควรระวังในด้านจิตใจของลูกที่พ่อแม่ควรรู้มีดังนี้
เพราะความรักเป็นเรื่องที่มีความละเอียดอ่อน และเป็นเรื่องของคนสองคน จึงไม่ใช่เรื่องแปลกอย่างใดที่คู่รักบางคู่อาจจะต้องเดินทางมาถึงทางตัน ซึ่งก็มักจะสร้างบาดแผลทางใจให้กับคนทั้งคู่เป็นอย่างมาก
รู้หรือไม่ว่าความคิดของคนเราเป็นสิ่งที่มีผลต่อกำลังใจและการดำเนินชีวิตของเราทั้งในทางลบและทางบวก โดยเฉพาะเรื่องของการคิดไปเองที่บั่นทอนจิตใจของเราเป็นอย่างมาก ทั้งที่มันยังไม่เกิดขึ้นหรือไม่ใช่เรื่องจริงก็ตาม
การมีสภาพจิตใจที่เข้มแข็งอยู่เสมอ แม้จะต้องเจอกับเหตุการณ์ที่ทำให้เสียใจเศร้าโศก ไม่จะเป็นการสูญเสียคนรัก ธุรกิจล้มเหลว การต้องเผชิญกับปัญหาที่ยากจะแก้ไข เหล่านี้ล้วนก่อให้เกิดความเครียดและความเศร้าได้ง่าย
รู้สึกว่าใจอยากฝึกสมาธิ อยากนั่งนิ่งๆ อยู่กับตัวเอง สวดมนต์และฟังธรรมะ ช่วงวันหยุดปีใหม่ ก้อยเลยไปวิปัสสนากรรมฐาน ถือศีลแปดที่วัดแห่งหนึ่งในจังหวัดสระบุรี
อากาศร้อนๆ มักพลอยทำให้จิตใจร้อนรุ่ม เราจึงควรดูแลร่างกายและจิตใจของเราให้เกิดความสงบและสมดุล
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
