ทำไมเวลา 90 นาทีหลังตื่นนอน จึงเป็นเวลาทองของการดื่มกาแฟ
ดร.แอนดรูว์ ฮูเบอร์แมน นักประสาทวิทยาชื่อดังจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด แนะนำให้รอประมาณ 90-120 นาทีหลังตื่นนอนแล้วค่อยดื่มกาแฟ เพราะเหตุใดมาดูกัน!
แท็ก
ดร.แอนดรูว์ ฮูเบอร์แมน นักประสาทวิทยาชื่อดังจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด แนะนำให้รอประมาณ 90-120 นาทีหลังตื่นนอนแล้วค่อยดื่มกาแฟ เพราะเหตุใดมาดูกัน!