ออกกำลังกาย...แบบสาวผลไม้
เพราะผู้หญิงแต่ละคนรูปร่างไม่เหมือนกัน โครงสร้างร่างกายก็ไม่เหมือนกันไปด้วย การจะทำให้รูปร่างดูดี สมส่วน จึงต้องมีวิธีการดูแลร่างกายต่างกัน
แท็ก
เพราะผู้หญิงแต่ละคนรูปร่างไม่เหมือนกัน โครงสร้างร่างกายก็ไม่เหมือนกันไปด้วย การจะทำให้รูปร่างดูดี สมส่วน จึงต้องมีวิธีการดูแลร่างกายต่างกัน
เคยบ้างไหมที่เห็นวิ่ง คนหุ่นดีๆ วิ่งแล้วอยากทำตาม แต่ป๊าดโธ่…วิ่งได้อยู่แค่ 2 วัน ก็ต้องเลิกรา เพราะไหนจะเหงื่อ แถมยังเหนื่อย
อากาศร้อนๆ มักพลอยทำให้จิตใจร้อนรุ่ม เราจึงควรดูแลร่างกายและจิตใจของเราให้เกิดความสงบและสมดุล