ปวดหลังต้องจัด! 4 ท่าโยคะแก้อาการปวดหลัง พร้อมช่วยยืดกล้ามเนื้อในตัว
สำหรับใครที่มีอาการปวดหลังบ่อยๆ และอยากให้กล้ามเนื้อสามารถยืดได้อย่างเป็นปกติ เราขอแนะนำ 4 ท่าโยคะที่ช่วยแก้อาการปวดหลังพร้อมทั้งช่วยยืดกล้ามเนื้อดังนี้
แท็ก
สำหรับใครที่มีอาการปวดหลังบ่อยๆ และอยากให้กล้ามเนื้อสามารถยืดได้อย่างเป็นปกติ เราขอแนะนำ 4 ท่าโยคะที่ช่วยแก้อาการปวดหลังพร้อมทั้งช่วยยืดกล้ามเนื้อดังนี้
อาการปวดหลังเป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นทั่วไปโชคดีที่โยคะสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้และนี่คือท่าโยคะแก้ปวดหลังแบบง่ายๆที่ใครๆก็ทำได้
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
