ท้องว่าง

ดื่มกาแฟตอนท้องว่าง รู้ไหม? อาจเกิดผลเสียได้

รู้หรือไม่ว่าการดื่มกาแฟในขณะที่เราท้องว่างอยู่นั้นอาจทำให้มีอาการผิดปกติกับร่างกายได้อย่างไม่น่าเชื่อ เพราะในกาแฟมีคาเฟอีนซึ่งมีฤทธิ์ต่อระบบประสาทและฮอร์โมน

ปล่อยให้ท้องว่าง หรือ รับประทานอาหาร ก่อนออกกำลังกาย สิ่งไหนถูกต้อง

“จังหวะคือทุกสิ่งของชีวิต” ชีวิตคนเราทุกคนเหมือนถูกเบื้องบนกำหนดเอาไว้แล้วว่าจะมีจังหวะในการดำเนินชีวิตอย่างไร

หมอเตือนท้องว่าง งดกิน ′มะละกอ-ลูกพลับ′ !!

การกินผลไม้ให้ได้คุณค่าแต่ละครั้ง ควรคำนึงถึงปริมาณที่เพียงพอมากกว่าช่วงเวลา โดย 1 วัน ควรกินผลไม้ให้ได้มื้อละ 1-2 ส่วน ตามแต่ละประเภท

กินผลไม้อย่างให้ได้รับประโยชน์สูงสุด

ผลไม้ เป็นสิ่งจำเป็นที่คนเราควรรับประทาน เพราะในผลไม้มีกากใยอาหาร และวิตามิน เกลือแร่ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่มากมาย

อาหารต้องห้ามในยามท้องว่าง

ดื่มน้ำเมื่อท้องว่าง ได้ประโยชน์กว่าที่คิด

รู้ไหมว่า น้ำสามารถใช้ชะลอความแก่และบำบัดรักษาโรคต่างๆ อย่างค่อยเป็นค่อยไปได้ผลเกือบ 100%