แก้อาการท้องอืดและพุงป่องด้วย 5 วิธีลดแก๊สในกระเพาะอาหาร
อาการท้องอืดและพุงป่อง แก้ได้ด้วยวิธีต่างๆ ดังนี้
แท็ก
อาการท้องอืดและพุงป่อง แก้ได้ด้วยวิธีต่างๆ ดังนี้
ขอบอกก่อนเลยว่าแต่ละวิธีที่เอามาฝาก ล้วนเป็นวิธีที่ทำได้ง่ายมากๆ
อย่างที่เราทราบกันดีว่าการรับประทานผักนั้นทำให้เกิดกากใยซึ่งดีต่อระบบการขับถ่าย อีกทั้งผักยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุ
ชวนให้สาวๆ มารู้ถึง 6 เคล็ดลับที่ช่วยแก้อาการท้องอืด พุงป่อง และมีลมในท้องมาแชร์ให้สาวๆ ได้เอาไปทำตามกันค่ะ
วิธีแก้อาการท้องอืด มีวิธีได้ไม่ยากเพียงเปลี่ยนการกินอาหารและปรับพฤติกรรมบางอย่างเท่านั้น
นมแพะให้ประโยชน์แก่ร่างกายไม่ต่างไปจากการดื่มนมวัวเลย อีกทั้งยังให้ความมั่นใจในเรื่องของการขับถ่ายคล่อง และหมดกังวลกับเรื่องท้องอืดและแน่นท้องซึ่งมักเกิดจากการดื่มนมวัวอีกด้วย
มี 8 อาหารที่จะช่วยลดอาการท้องอืดมาแนะนำกัน ซึ่งก็มีสรรพคุณช่วยในการขับลมและทำให้ย่อยง่ายอีกด้วย ว่าแต่จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลยค่ะ
เด็กทารกช่วง 3 เดือนแรกระบบย่อยอาหารยังทำงานได้ไม่สมบูรณ์ ถึงแม้จะมีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตลอดเวลา รวมถึงการไม่ได้จับให้ลูกเรอ ย่อมก่อให้เกิดแก๊สสะสมในกระเพาะอาหารที่มากเกินไปจนนำมาซึ่งอาการท้องอืดได้
มารับมือกับอาการคลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะ ในขณะตั้งครรภ์กันค่ะ
กินตามนี้ รับรองปัญหาภายในสุขภาพช่องท้องจะบรรเทาลงได้มากขึ้นแน่นอนค่ะ
อาหารอะไรที่จะทำให้ลูกท้องอืด ตามมาดูกันค่ะ
กินแล้วท้องอืด ท้องเฟ้อ ย่างที่คาดกันไม่ถึงกันเลยทีเดียว ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
หลากหลายปัญหาที่ทำให้ลำไส้มีปัญหา โดยเฉพาะในเรื่องอาหารการกินในแต่ละวันย่อมมีผลอย่างมาก แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ตัวว่าลำไส้ของตัวเองเริ่มมีความผิดปกติ
ใครที่รู้ตัวว่าชอบเกิดปัญหานี้ขึ้นบ่อย ก็ควรทานอาหารต่อไปนี้ จะช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้นกว่าเดิมได้โดยไม่ต้องพึ่งยาเลย
อาการท้องอืดก่อนมีประจำเดือน เป็นความอึดอัดที่สาวๆ หลายคนต้องเผชิญ แถมยังรู้สึกว่าต้อง “อดทน” เพราะเลือกไม่ได้ แต่ในความเป็นจริง คุณสามารถรับมือกับปัญหานี้ได้ด้วยหลายๆ วิธีค่ะ
เมื่อไรที่กินอาหารขยะ หรืออาหารฟาสต์ฟู้ดบ่อยๆ หลายคนมักเผชิญอาการท้องอืดจุกเสียดแน่นกันอยู่เสมอ แต่วันนี้เราจะพาคุณมากินอาหารเหล่านี้ตบท้ายเ...
ท้องอืดท้องเฟ้อเมื่อไร ใครๆ ก็นึกถึงยาธาตุเป็นอันดับแรกวันนี้จึงนำสูตร "ยาธาตุอบเชย" มาฝากไว้ให้คุณลองปรุงไว้ใช้กันดูค่ะ
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
