5 ประโยชน์ของการนอนหลับพักผ่อนเต็มที่ ดีต่อผิวสาวมากกว่าที่คิด
ชวนให้สาวๆ หันมาให้ความสำคัญกับการนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ ซึ่งจะส่งผลดีต่อร่างกายในหลายๆ ด้าน
แท็ก
ชวนให้สาวๆ หันมาให้ความสำคัญกับการนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ ซึ่งจะส่งผลดีต่อร่างกายในหลายๆ ด้าน
ลองมาดูประสบการณ์จากคุณภรรยาชาวญี่ปุ่นกันค่ะ ว่าสามีทำพฤติกรรมอะไรแปลก ๆ บ้างจนทำให้ต้องตื่น!
มาดูกันดีกว่าว่าก่อนนอนสาวๆ ควรบอกเลิกพฤติกรรมใดบ้างเพื่อไม่ให้รบกวนการนอนในแต่ละคืน
ด้วยภาระหน้าที่การงานทำให้หลายคนต้องอดหลับอดนอน หรือนอนน้อยกว่าปกติ จึงเสี่ยงเป็นโรคดังต่อไปนี้ได้
5 มีวิธีทำให้นอนหลับง่ายมาฝาก ต้องทำยังไงบ้าง มาดูกันค่ะ
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
