เนื้อหาเกี่ยวกับ นั่งนาน

"นั่งนาน" กี่ชั่วโมงต่อวัน เสี่ยงเป็น "มะเร็ง" และโรคร้าย

การ "นั่งนาน" เพราะตลอดชั่วโมงการทำงานของหลายๆ คนมักจะนั่งประจำอยู่ที่โต๊ะทำงานของตัวเอง

ฟังจากผู้เชี่ยวชาญญี่ปุ่น! นั่งนานเกินไปส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและจิตหรือไม่?

ด้วยระบบที่ต้องทำงานอย่างละเอียดและถูกต้องเป๊ะทำให้คนญี่ปุ่นใช้เวลานั่งทำงานในแต่ละวันโดยเฉลี่ยยาวกว่าใครในโลก

ปวดหลัง ปวดไหล่ เพราะนั่งนาน นั่งทำงานอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง

หากมีอาการปวดหลังเนื่องจากการนั่งทำงานนานๆหรือปวดหลังบริเวณเอวสาเหตุอาจเกิดจากการนั่งผิดท่าซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด

แค่นั่งนานก็เสี่ยงอายุสั้น ภัยเงียบที่คนนั่งนานไม่ควรนิ่งนอนใจ

การพักผ่อนให้เกิดความสบายของแต่ละคนนั้นมักจะไม่เหมือนกัน หลายคนชอบนอนอยู่บนเตียง หลายคนชอบเดินเล่นในสวน หรือบางคนชอบนั่งอยู่เฉยๆ โดยที่ไม่อยากจะทำอะไรเลยในแต่ละวัน

นั่งนาน...ระวังตายเร็ว ภัยเงียบใกล้ตัวที่คนนั่งนานต้องรู้!

ในหนึ่งวันคนเราจะใช้เวลากับการนั่ง ไม่ว่าจะเป็นหน้าโต๊ะทำงาน, หน้าทีวี หรือหน้าโต๊ะคอม ฯลฯ เป็นเวลาสูงสุดถึง 9.3 ชั่วโมงต่อวัน มากกว่าเวลานอนซึ่งใช้เวลาเพียง 7.7 ชั่วโมง