8 ผลข้างเคียงของ "น้ำมันปลา" อาหารเสริมที่บอกกันว่าดี
น้ำมันปลาเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3
แท็ก
น้ำมันปลาเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3
น้ำมันปลา มีงานวิจัยว่าช่วยในการบำรุงสมองและช่วยในเรื่องของความจำ แต่น้ำมันปลายังมีประโยชน์อีกมากมายต่อร่างกายของเรา
การใช้ประโยชน์ของน้ำมันจากแหล่งธรรมชาติเพื่อเสริมสร้างสุขภาพ และดูแลบำรุงผิวพรรณ ถือได้ว่าเป็นภูมิปัญญาของมนุษย์เรามาตั้งแต่อดีต โดยเฉพาะในหน้าหนาวที่ร่างกายต้องการความอบอุ่น และผิวก็ต้องการความชุ่มชื้น
ประโยชน์ของน้ำมันปลาช่วยผู้ใหญ่ได้หลายเรื่องแล้วกับเด็กๆล่ะน้ำมันปลาจะมีประโยชน์หรือเปล่ามาดูสรรพคุณของน้ำมันปลากับสุขภาพลูกน้อยกันค่ะ
ทำไมจึงต้องทานน้ำมันปลา โดยทั่วไปแล้ว ในกระแสเลือดของคนเราจะมีไขมันชนิดต่างๆ แต่เมื่อใดก็ตามที่ความสมดุลนั้นเสียไป ก็อาจส่งผลร้ายต่อระบบหลอดเดลอืหัวใจได้เช่นกัน
วารสารจดหมายเหตุจิตเวชทั่วไปรายงานผลการศึกษาล่าสุดพบว่ารับประทานน้ำมันปลาวันละแคปซูล สามารถขจัดอาการป่วยทางจิตได้ในกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงสูง